基本每天晚上做夢(mèng)白天起床常感覺累的很
基本每天晚上做夢(mèng)白天起床常感覺累的很午休還做夢(mèng)身體發(fā)軟曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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特約醫(yī)生
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,多夢(mèng)與神經(jīng)精神興奮有關(guān)系的.建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點(diǎn).口服七葉神安片腦靈素等試試.
2016-03-21 08:37
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回答1
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健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述，建議可以通過(guò)飲食和生活習(xí)慣調(diào)節(jié)，多吃蔬果，補(bǔ)充維生素C，提高身體免疫力，多吃主食補(bǔ)充碳水化合物，碳水化合物可以幫助血清素增加，促進(jìn)愉悅感增加。多吃對(duì)肝臟有益的食物，增加愉悅感。同時(shí)注意晚睡前可以飲用一杯牛奶，增加睡眠質(zhì)量。
2016-03-21 04:04
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