長(zhǎng)期多夢(mèng)且近期加重，晨起頭疼頭暈、感覺累，可能是精神心理因素、睡眠環(huán)境不佳、疾病影響、不良生活習(xí)慣、藥物副作用等所致。 1. 精神心理因素：工作或生活壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致多夢(mèng)。長(zhǎng)期處于這種狀態(tài)，大腦得不到充分休息，就會(huì)出現(xiàn)晨起不適。 2. 睡眠環(huán)境不佳：噪音、光線過(guò)強(qiáng)、溫度不適等，都可能干擾睡眠，使人多夢(mèng)且睡醒后疲憊。 3. 疾病影響：如神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂、高血壓等疾病，會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)和血液循環(huán)，導(dǎo)致睡眠異常。 4. 不良生活習(xí)慣：睡前過(guò)度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、晚餐過(guò)飽或過(guò)饑等，都可能影響睡眠。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、降壓藥等，可能會(huì)對(duì)睡眠產(chǎn)生影響。 長(zhǎng)期多夢(mèng)且伴有晨起不適，會(huì)對(duì)生活和健康產(chǎn)生不良影響。建議及時(shí)調(diào)整生活方式，如保持良好的睡眠環(huán)境、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對(duì)癥治療。

你好,一般是神經(jīng)衰弱的原因，可考慮吃些刺五加片和維生素B1、谷維素等來(lái)調(diào)理，天王補(bǔ)心丸也可應(yīng)用。

你好，根據(jù)你的咨詢考慮神經(jīng)衰弱引起的多夢(mèng)。休息不好可以引起頭痛頭暈。這個(gè)情況下建議服用谷維素片和安神補(bǔ)腦液或者健腦補(bǔ)腎丸治療。另外保持心情舒暢和多吃蔬菜水果，需要不能喝茶喝咖啡。多活動(dòng)鍛煉。祝健康。醫(yī)生詢問：

你好建議你積極服用谷維素+刺五加+B1片來(lái)調(diào)理,注意營(yíng)養(yǎng)和休息保持心情愉悅

主要考慮為心理負(fù)過(guò)重壓、壓力過(guò)大引起的，也考慮體虛、腎虛引地的，建議最好去醫(yī)院檢查一下，根據(jù)檢查結(jié)果采取相應(yīng)的治療。