養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣是痔瘡的護(hù)理方式之一。排便時(shí)間延長(zhǎng)，會(huì)加重肛管、直腸充血，使靜脈叢的淤血擴(kuò)張，長(zhǎng)期如此，很容易引發(fā)痔瘡。每當(dāng)有明顯便意時(shí)，就應(yīng)立即如廁，排便時(shí)要集中精力，不要一心二用。長(zhǎng)了痔瘡怎么辦。。。粗糧、堅(jiān)果等較硬的食物不好消化，不要多吃；不宜喝牛奶，雖然牛奶不含食物纖維，但會(huì)增加腸道中的殘?jiān)?，不利于病情恢?fù)；忌吃油炸食品，在烹調(diào)上，應(yīng)多采用蒸、煮、燜等方法；忌吃大蒜，雖然大蒜能起到殺菌作用，但對(duì)胃腸道有很強(qiáng)的刺激性；食物溫度不宜過冷和辛辣，否則會(huì)刺激腸蠕動(dòng)。長(zhǎng)了痔瘡怎么辦

根據(jù)您的描述，確實(shí)屬于外痔癥狀，外痔的病因離不開生活，久坐久站、暴飲暴食、經(jīng)常食辛辣食物......都會(huì)導(dǎo)致痔瘡。權(quán)威痔瘡醫(yī)院........患有痔瘡應(yīng)多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發(fā)的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。權(quán)威痔瘡醫(yī)院........

輕微痔瘡的話，多運(yùn)動(dòng)，多吃水果蔬菜，不要吃辛辣的飲食，堅(jiān)持一段時(shí)間就慢慢好了。如果嚴(yán)重了就不能隨便對(duì)待了，要去醫(yī)院檢查跟治療！最好的肛腸痔瘡醫(yī)院......肛門口有個(gè)小肉球出來是內(nèi)痔、外痔和混合痔都有的癥狀，為了能夠辨證施治，患者一定要到?？茖I(yè)的肛腸醫(yī)院找出病因后再對(duì)癥治療！最好的肛腸痔瘡醫(yī)院......