您好，極避孕不要縱欲亂性。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。要勤換內褲，應該選擇寬松的棉品的內褲;營養不良、體質衰弱或患慢性病患者，要親密留意是不是有其他部位霉菌感染，要積極節制原病發，提高身體抵御力;

您好；子宮內膜炎建議平時多喝水，少吃奶類食品，限制肉類的攝取量。也可以熱敷，可以放一個溫熱袋在腹部上：讓腹部溫暖，保持舒服的溫度，時間則視個人需要而定。保持身本活動，運動有助于治療子宮內膜炎可以試試地板操伸展運動、騎腳踏車或其他不會讓身體太過度推擠的活動。

你好，從你的描述來看，考慮是存在血淤,可服用益母草沖劑來進行調理，注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴等，最好不要吃冷的東西，也不要飲用涼水。

你好，首先應注意經期衛生，嚴禁經期性生活，以防致病菌乘機侵入。其次要注意避孕，避免不必要的流產術。分娩及宮腔手術應到消毒嚴格的正規醫院去做，防止手術操作時的直接污染。對有感染可能性的婦女應進行預防性的抗炎治療。