孩子缺鐵缺鋅，食補(bǔ)可行，但有局限。包括食物選擇、效果快慢、補(bǔ)充維C等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.食物選擇：動(dòng)物肝臟、血液、豆制品、菠菜、胡蘿卜等含鐵鋅豐富。
2.效果速度：食補(bǔ)相對(duì)藥補(bǔ)見效慢，嚴(yán)重時(shí)可能需藥補(bǔ)。
3.維C補(bǔ)充：多補(bǔ)充維C能促進(jìn)鐵吸收，如橙子、草莓等。
4.注意事項(xiàng)：飲食均衡，避免挑食，定期復(fù)查微量元素。
5.藥補(bǔ)時(shí)機(jī)：若食補(bǔ)效果不佳或缺乏嚴(yán)重，應(yīng)考慮藥補(bǔ)。
總之，孩子缺鐵缺鋅可先嘗試食補(bǔ)，必要時(shí)結(jié)合藥補(bǔ)，以保障健康。

你好七個(gè)月孩子可以吃豬肝泥。不過最好驗(yàn)一個(gè)頭發(fā)，看微量元素到底缺那一項(xiàng)，再補(bǔ)為好！！

您好，根據(jù)您描述的情況，屬于孩子缺鐵缺鋅的問題。孩子缺鋅，平時(shí)有補(bǔ)鋅的藥物服用，可以繼續(xù)觀察。至于缺鐵的治療，可以平時(shí)多吃些魚蛋、瘦肉等含鐵比較豐富的食物，飲食后半小時(shí)左右可吃些含維生素C豐富的水果，定期復(fù)查下鐵和鋅即可。

缺鐵缺鋅最健康的就是通過食補(bǔ)啊你可以給孩子用藥物一段時(shí)間，平時(shí)在飲食上要多加注意，多吃海產(chǎn)品.蛋黃.奶類等，可以說是讓孩子什么都吃，飲食多樣化，這樣營養(yǎng)才會(huì)全面，寶寶才會(huì)更健康的成長

您好，孩子缺鐵缺鋅食補(bǔ)是最好的方法，即健康又安全。多吃點(diǎn)含鋅的食物如動(dòng)物的內(nèi)臟或是牛奶堅(jiān)果效果很好的，補(bǔ)鈣以曬太陽為好裸露背部曬效果非常好，沒事多曬曬鈣就有了。

其實(shí)你的服法史正確的鋅和鐵不宜同時(shí)服用一早一晚剛剛好如確定為缺鐵性輕度(90--110)，可通過食補(bǔ)，補(bǔ)充富含鐵的食物，如蛋黃、豬肝等。如為中重度(90以下)，則應(yīng)結(jié)合藥物治療，如葡萄糖酸亞鐵。母乳喂養(yǎng)的寶寶，哺乳者應(yīng)多進(jìn)食含鐵豐富的食物，奶粉喂養(yǎng)的寶寶可以選擇強(qiáng)化鐵的奶粉。補(bǔ)鈣品建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。