如果您腹部有增大的情況，若是檢查沒有異常癥狀的話，有可能是缺乏鍛煉腹部贅肉過多所造成的，建議您平時要安排好飲食，可以多進行身體鍛煉尤其是仰臥起坐，轉(zhuǎn)呼啦圈等腹部運動，長期堅持對于身體健康以及腹部瘦身都是有幫助的，若是出現(xiàn)有腹部疼痛或者是酸脹的癥狀還需要及時到內(nèi)科進行B超等檢查再做相應治療。

病情分析：只有持之以恒控制飲食增加運動才是最好的減肥方法的.你好,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子.做揚臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉.還有跑步,可以調(diào)節(jié)全身上下,對肚子也是個很好的減肥法哦.還有睡前深呼吸50下.走路的時候,有意識的收腹,抬頭挺胸,腹部會結(jié)實.

您好！為了您和更多人的健康，我很愿意同您一起探討您關(guān)于“肚子很大怎么變小”的問題，旨在移樽就教、拋磚引玉。肚子大，大概是由于肥胖所致，沒有什么大問題的。肥胖之后，脂肪很容易在腹部堆積，還有腹腔內(nèi)的臟器也會有脂肪附著，所以腹部會比較大。可以通過運動減掉腹部脂肪，如俯臥撐、跳繩等。也可以進行針灸減肥，效果不錯。謝謝咨詢，再見！