牙結石形成主要與口腔衛生、飲食習慣、牙齒排列、藥物影響、唾液因素等有關。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.口腔衛生：刷牙不徹底，食物殘渣和細菌堆積，逐漸礦化形成牙結石。
2.飲食習慣：常吃高糖、黏性食物，易殘留于牙面，促進牙結石生成。
3.牙齒排列：牙齒不齊，清潔困難，易積存食物和細菌，導致牙結石。
4.藥物影響：某些藥物可使唾液分泌減少，口腔自潔作用減弱，易長牙結石。
5.唾液因素：唾液黏稠度高，其中的礦物質易沉積在牙齒表面形成結石。
保持良好的口腔衛生習慣，如正確刷牙、使用牙線等，定期洗牙，有助于預防牙結石的形成。

你好，感謝你的咨詢，根據你的描述，你的癥狀可能是腦炎留下的后遺證，請問有什么癥狀呢請具體描述下。建議去精神科做相關檢查和治療根據相關量表的評估結果可以判斷是否患有精神病，平常注意多和朋友家人溝通交流控制不住胡思亂想時可以轉移注意力去做自己感興趣的事情例如運動，希望我的建議對你有幫助。

單靠自己的調節消除這種情況是很苦難的，建議你去專業的精神疾病醫院接受下專業的治療吧。