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2025-04-14 21:38 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

中醫教你4招調養，告別牙齦總是出血

回答1
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滕英主任醫師

肇慶市第一人民醫院

三級甲等

口腔科

牙齦總是出血可通過中醫方法調養，如飲食調理、中藥調理、按摩穴位、保持口腔衛生等。 1. 飲食調理：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，可多吃清熱涼血的食物，如苦瓜、綠豆、梨等。 2. 中藥調理：可選用一些具有清熱涼血、止血功效的中藥，如黃芩、黃連、白茅根、仙鶴草等，遵醫囑使用。 3. 按摩穴位：按摩合谷穴、內庭穴等穴位，有助于調節身體氣血，緩解牙齦出血癥狀。合谷穴位于手背，第2掌骨橈側的中點處；內庭穴在足背，第2、3趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。 4. 保持口腔衛生：使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，飯后及時漱口，可使用中藥漱口水，如金銀花、菊花煎水漱口。 5. 規律作息：避免熬夜，保證充足的睡眠，有利于身體的恢復和調養。通過以上中醫調養方法，可在一定程度上改善牙齦總是出血的情況。但如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院口腔科就診。
2025-04-15 08:26

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