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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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殷學民 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
口腔科
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隱形鋼絲牙套佩戴后睡眠質量下降，可通過調整牙套、口腔護理、心理調節、改善睡眠環境、藥物輔助等方式改善。 1.調整牙套：若牙套過緊或位置不當，及時聯系醫生進行調整，減少對口腔的刺激。 2.口腔護理：睡前認真刷牙、使用漱口水，保持口腔清潔，避免因口腔不適影響睡眠。 3.心理調節：部分人因佩戴牙套產生心理壓力，可通過聽音樂、冥想等方式放松，緩解緊張情緒。 4.改善睡眠環境：保持臥室安靜、黑暗和涼爽，選擇舒適的床墊和枕頭，有助于提高睡眠質量。 5.藥物輔助：若睡眠問題嚴重，可遵醫囑使用谷維素、維生素B1、安神補腦液等藥物調節。 隱形鋼絲牙套佩戴后睡眠質量下降是常見問題，可通過上述多種方法改善。若情況持續不緩解，建議及時就醫。
2025-04-15 08:16
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