您好，這種情況應(yīng)注意飲食清淡，細(xì)嚼慢咽，不暴飲暴食，不宜過飽，盡量保持在7成飽可適當(dāng)應(yīng)用些嗎丁啉、整腸生、奧美拉唑等藥物治療調(diào)理。

你的這種情況應(yīng)該是和氣滯引起的主要因素有關(guān)/你可服中成藥：藿香正氣膠囊和香砂六君丸治療會(huì)比較好/醫(yī)生詢問：你平時(shí)飲食要有規(guī)律和不要吃油膩和蛋類食物為好/

這種情況是可以用點(diǎn)嗎丁啉進(jìn)行治療的

能夠引起腸腔脹氣的原因有以下幾種：(1)食物發(fā)酵正常情況下,回腸下端和升結(jié)腸有大量細(xì)菌存在.如果食糜在這段腸子里,因某種原因停留時(shí)間過長,在細(xì)菌的作用下,可以引起食糜發(fā)酵,產(chǎn)生大量的氣體,引起腹脹.(2)吸入空氣吃東西時(shí)因講話或飲食習(xí)慣不良吸入大量空氣,而引起腸脹氣.(3)胃腸道中氣體吸收障礙正常情況下,腹腔內(nèi)大部分氣體,經(jīng)腸壁血管吸收后,由肺部呼吸排出體外.有些疾病,腸壁血循環(huán)發(fā)生障礙,影響腸腔內(nèi)氣體吸收,從而引起腹脹.(4)胃腸道內(nèi)氣體排出障礙因某些原因,腸蠕動(dòng)功能減弱或消失,所以腸腔內(nèi)的氣體排不出體外,因而引起腹脹.如果體內(nèi)積聚的氣體無法排出體外,會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成壓力,使人產(chǎn)生脹氣甚至疼痛的不適感.頻繁地排氣(俗稱放屁),打嗝,覺得腹脹或疼痛,是許多生活步調(diào)快,壓力大的人,幾乎每天發(fā)生的毛病,散布在人體消化道內(nèi)的氣體主要來源有二,一是外在的空氣進(jìn)入體內(nèi),當(dāng)你滔滔不絕地說話,嚼口香糖,用吸管喝飲料,或囫圇吞棗地咽下食物時(shí),不少空氣也隨著下肚.另一個(gè)來源是大腸內(nèi)細(xì)菌分解食物過程中產(chǎn)生.我們吃下的食物進(jìn)入消化系統(tǒng)后,由各種消化酵素加以分解,最后大約90%消化完成后,在小腸中被吸收.其他不被小腸吸收的食物進(jìn)入大腸后,就被大腸內(nèi)的細(xì)菌分解利用.細(xì)菌分解食物,便會(huì)產(chǎn)生各種氣體.人體內(nèi)因?yàn)槿狈ο承┨妓衔?例如寡糖類及多醣類)的酵素,所以,攝食這一類食物后,在小腸中不被消化,到大腸后便為腸菌所分解利用,然后產(chǎn)生大量氣體.脹氣時(shí)你該怎么辦?如果有想排氣的感覺,不要憋著,可以暫時(shí)回避一下人群,一定要釋放出來,好讓腸胃紓解一下壓力.若是腹脹難消時(shí),可以使用薄荷油涂抹肚臍周圍的部位,來消除腹部的脹氣.喝一點(diǎn)薄荷茶,柑橘茶來緩和腸胃的脹氣.做一個(gè)簡單的動(dòng)作：將身體平躺,膝蓋彎曲,用雙手環(huán)抱住小腿,盡量將大腿貼近肚子.這個(gè)動(dòng)作可以有效的幫助排氣,防止胃中的氣體堆積,平時(shí)每晚睡前都可以做一次可以保護(hù)腸胃.如何避免脹氣?（1）脹氣大部分是飲食所引起的,首先必須改變飲食習(xí)慣：吃東西時(shí),細(xì)嚼慢咽,而且不要一次吃得太多,太撐.建議少食多餐.（2）平時(shí)避免喝碳酸飲料,口香糖,并且最好不要用吸管喝飲料,因?yàn)檫@些都會(huì)無形中增加氣體的攝入.（3）少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜點(diǎn),因?yàn)檫@也是產(chǎn)氣的元兇.豆類食品一定要煮到熟爛了再吃,因?yàn)樘驳亩棺?不但不好消化還容易造成脹氣.有些人對(duì)某種食物特別容易產(chǎn)氣或是脹氣,就必須根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)避開某些特定的食物.飯后不要一直悶坐在沙發(fā)上,可以起身走一走,洗個(gè)碗,或是散個(gè)步,溫和輕緩的運(yùn)動(dòng)都有助于幫助消化.P.S.如果是服用了特殊的藥物而造成胃腸的脹氣,不適,如某些瀉藥或是減肥藥,你可能就需要跟你的當(dāng)科醫(yī)生溝通,請(qǐng)求更換藥物或是停藥.■可選用的非處方藥◆西藥非處方藥：二甲硅油也稱聚二甲基硅油,為消脹藥.該藥能降低表面張力,消除胃腸道中的泡沫,使被泡沫貯留的氣體得以排除,從而緩解脹氣.其劑型為片劑,口服應(yīng)用.藥用炭也稱活性炭,能吸附腸內(nèi)異常發(fā)酵產(chǎn)生的氣體,減輕腹脹.其劑型為片劑,口服應(yīng)用.乳酶生也稱表飛鳴,為活腸球菌的干燥制劑.該藥在腸內(nèi)分解糖類生成乳酸,使腸內(nèi)酸度增高,抑制腸內(nèi)腐敗菌的生長繁殖,減輕發(fā)酵及產(chǎn)氣.其劑型為片劑,口服應(yīng)用.口服地衣芽孢桿菌活菌顆粒也稱整腸生,可調(diào)整腸道菌群失調(diào),維持生態(tài)平衡,消除消化不良,腹脹等癥.其劑型為膠囊劑,顆粒劑,口服應(yīng)用.多潘立酮又稱嗎丁啉,胃得靈,能增加胃腸平滑肌張力及蠕動(dòng),使胃排空速度加快,消化和推進(jìn)食物,促進(jìn)食物及腸道氣體排出.用于消化不良,腹脹,噯氣等.其劑型為片劑,口服應(yīng)用.◆中成藥非處方藥：木香順氣丸主要成分為木香,砂仁,香附（醋炙）,檳榔,陳皮,厚樸（炙）等.能行氣化濕,健脾和胃.用于脘腹脹痛,噯氣.其劑型有：丸劑,顆粒劑,口服應(yīng)用.香砂養(yǎng)胃丸主要成分為木香,砂仁,白術(shù),陳皮,香附（炙）等.能溫中和胃.用于胃脘滿悶,反酸水.其劑型為丸劑,口服應(yīng)用.香砂平胃顆粒主要成分為蒼術(shù)（炒）,香附（醋炙）,砂仁等.能健脾燥濕,用于胃脘脹痛.其劑型為顆粒劑,口服應(yīng)用.屬于治療腹脹的中成藥還有：沉香化氣片,丁沉透膈丸,調(diào)氣丸,復(fù)方制金柑沖劑,和胃平肝丸,猴頭健胃靈膠囊,加味四消丸,健脾丸,潔白膠囊,積術(shù)丸,逍遙丸,六味能消膠囊,摩羅丹等.■自我藥療最佳選擇◆西藥：乳酶生片,成人一次0.3克~0.9克,一日3次.也可服用地衣芽孢桿菌活菌制劑（整腸生）,成人,顆粒劑,一次1袋；膠囊劑,一次2粒,一日3次,首劑加倍.兒童劑量減半.多潘立酮（嗎丁啉）,片劑,成人一次1片（10毫克）,一天1~2次.◆中成藥：如患者愿吃中成藥,則可依中醫(yī)理論,按證候辨證選用.濕阻氣機(jī)所致腹脹,可用木香順氣丸,口服,一次6克~9克,一日2~3次.肝氣郁滯所致腹脹,可用逍遙丸,口服,一次6克~9克,一日2次.脾虛氣滯所致腹脹,可用枳術(shù)丸,口服,一次6克,一日2次.也可服用健脾丸.■明明白白安全用藥用藥前應(yīng)仔細(xì)閱讀藥品說明書,因?yàn)檎f明書是患者自我藥療的最佳指導(dǎo)與依據(jù).消脹藥應(yīng)用時(shí)必須注意檢查腹脹的病因,如為某些疾病引起的腹脹,則必須在服消脹藥的同時(shí)去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)師治療病因.非氣性胃腸道膨脹感（如消化不良）,不應(yīng)選用二甲硅油.乳酶生,整腸生等為微生態(tài)制劑,均不能與抗酸藥,抗菌藥,鉍劑,鞣酸,藥用炭等合用,如需合用,應(yīng)錯(cuò)開半小時(shí).且不宜用溫開水送服.嗜鉻細(xì)胞瘤,乳癌,機(jī)械性腸梗阻,胃腸出血等疾病患者,禁用多潘立酮.妊娠婦女慎用多潘立酮.

從你的情況來看，有傷食的情況，建議你吃點(diǎn)加味保和丸來治療。