你好，還是有可能長(zhǎng)高的啊。抓住最后的機(jī)會(huì)啊。你這個(gè)我建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間。機(jī)不可失！注意多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時(shí)間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運(yùn)動(dòng)。

您好：身高主要還是受遺傳因素影響的，現(xiàn)在骨骺應(yīng)該完全閉合了，藥物增高和手術(shù)增高都是風(fēng)險(xiǎn)比較大，對(duì)身體健康是不利的，增高已經(jīng)很難了。建議您通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)增點(diǎn)高，可以多做跳躍的活動(dòng)，比如打籃球，羽毛球等，引體向上，游泳也是一個(gè)很好的辦法，還可以借助健身器材，同時(shí)補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)

你好，長(zhǎng)高要結(jié)合多方面的因素，包括運(yùn)動(dòng)，飲食，睡眠，營(yíng)養(yǎng)等等。從運(yùn)動(dòng)方面，籃球是比較好的運(yùn)動(dòng)，可以使用原地跳躍來(lái)摸頭頂上方的物品。還有就是從營(yíng)養(yǎng)方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚(yú)湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對(duì)于生長(zhǎng)也是有幫助的。

你已經(jīng)六七年沒(méi)有長(zhǎng)高了，建議去醫(yī)院檢查一下，看看骨垢線有沒(méi)有閉合，如果閉合了，長(zhǎng)高的可能性是比較小的。身高與遺傳有很大的關(guān)系，但后天的飲食及運(yùn)動(dòng)也是很重要的，建議平時(shí)注意加強(qiáng)鍛煉，多做戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。保證每天獲得足夠的維生素和礦物質(zhì)。一般來(lái)說(shuō)，在膳食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物。以上是對(duì)“怎樣可以長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你這個(gè)年齡骨骼已經(jīng)閉合了，現(xiàn)在已經(jīng)不可能長(zhǎng)高多少了。現(xiàn)在除非是手術(shù)療法才有長(zhǎng)高的可能了，沒(méi)辦法了。手術(shù)是很痛苦的。