你好!長期失眠會導致大腦皮層植物神經功能紊亂、內分泌失調和神經衰弱等，機體的免疫力和抵抗力也會隨之降低，大腦在正常的睡眠過程中得到合理充足的休息，反之就會頭暈腦脹、反應遲鈍、思維混亂、白天工作沒精神等，如果用安眠藥維持睡眠，晨起會周身無力，并且機體會有依賴性和耐藥性，對大腦也會有抑制作用，我建議你調整好心態的同時，選擇用針灸、口服中藥的方法來治療，中藥標本兼治還可以安神養心，祝你早日康復！黃金鐘

你好，這種情況可能屬于神經衰弱的表現。神經衰弱是一種常見的神經病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質性病變存在。治療要樹立戰勝疾病的信心、找出病因，對癥治療、積極參加體力勞動和體育運動、可以適當應用一些安神補腦的中成藥，另外口服蜂乳、蜂王漿也有較好的療效；針灸療法、耳針療法也可獲得滿意的結果、建立合理的作息制度。這是很重要的一點，生活應該規律化，按時學習、工作、休息和睡眠。

造成失眠的原因很多.精神緊張,興奮,抑郁,恐懼,焦慮,煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重,環境改變,噪音,光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽,睡前飲茶和咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠.

朋友您好，您好，就您的情況情況可服用谷維素、B1和安定來調理，不要擔心。

你好：失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過程，但是可以用中藥治療，中藥沒有什么副作用，你也可以使用放松訓練或催眠CD，加強活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質量。以上是對“失眠患者”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！