適度緊張有助于人的新陳代謝協調有助于健康

是啊，都說會延緩衰老的以上是對“適度緊張是不是有助于健康呢?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

現代醫學認為，每個人都有一條生命曲線:上升期(生長發育期)——穩定期(成熟發達期)——下降期(衰老期)。如果一個人能始終堅持勤奮工作，而不過分疲勞，就能促進生長發育，保持較長的生長發達期，延緩衰老。相反，如果一個人什么事也不干，懶懶散散，身體各個器官得不到活動和鍛煉，就會導致血脈不暢，肌肉逐漸萎縮。　西方格言:“存在就是做事。”中醫也常講:“有事則長壽。”人到老年，只要身體條件允許，適當地做一些力所能及的工作，包括干一些家務活，保持適度緊張，對健康非常有利。

現代醫學認為，每個人都有一條生命曲線：上升期(生長發育期)——穩定期(成熟發達期)——下降期(衰老期)。如果一個人能始終堅持勤奮工作，而不過分疲勞，就能促進生長發育，保持較長的生長發達期，延緩衰老。相反，如果一個人什么事也不干，懶懶散散，身體各個器官得不到活動和鍛煉，就會導致血脈不暢，肌肉逐漸萎縮。　西方格言：“存在就是做事。”中醫也常講：“有事則長壽。”人到老年，只要身體條件允許，適當地做一些力所能及的工作，包括干一些家務活，保持適度緊張，對健康非常有利。