你好，您長期吃瀉藥的話會導(dǎo)致您的腸道功能紊亂，而且會對瀉藥造成依賴性，所以是非常不好的，建議不要長期服用。孕期的時候因?yàn)樘厥獾纳碓颍訉m內(nèi)寶寶和羊水的體重會壓迫到直腸，引起的便秘的情況會比較嚴(yán)重，建議您除了多吃蔬菜和水果，每天還要適當(dāng)?shù)淖邉右幌拢缓笕绻梢缘脑挘梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┰袐D可以吃的益生菌來幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。

你好,便秘主要在調(diào)理,多食粗糧、蔬菜、水果等。多選用潤腸通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使糞便變軟，便于排泄。另外每天早飯前,晚飯后飲一杯涼白開有潤肺,健胃,治便秘等功效,祝健康.。

便秘屬于便秘是臨床常見的復(fù)雜癥狀，需要慢慢調(diào)理。可試試喝以火麻仁、番石榴果、萊菔子、葛根、決明子、桑椹、槐米、黑木耳、黃精9種草本做的亦舒堂火麻生態(tài)茶，草本植物配方，適合長期飲用，不會造成依賴性；平時還需注意多運(yùn)動，增加排便力量；多吃玉米、芋頭、巴馬黑米、紅粳米等膳食纖維食物。

你好！根據(jù)你的描述！治療便秘最有效的方法是喝點(diǎn)果導(dǎo)片！但它并不治本，建議平時多喝水和多吃水果

便秘有很多原因，腸蠕動過慢；或者患者自身生活習(xí)慣不好；或者是火性體質(zhì)的人都容易便秘，便秘也能引起很多問題，但是治療的話最快的吃藥首先，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，一日三餐要規(guī)律，多吃芹菜和菠菜，少吃辣椒和生冷；養(yǎng)成每天多喝水的習(xí)慣，每天早上喝一杯涼開水加點(diǎn)蜂蜜；每天早晨固定一個時間去廁所蹲一會兒，不管有沒有便意，這樣慢慢調(diào)理也會好的

主要生活調(diào)理適當(dāng)活動，避免久坐，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，建立良好的排便條件反射。飲食易多食富含纖維的食物如蔬菜　水果，多喝水等。經(jīng)常飲用酸奶可以有效解除便秘。也可以試試麻仁潤腸丸。