食物吃得多卻久久不排泄，可能由多種因素導(dǎo)致，如腸道功能減弱、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動、精神心理因素、腸道疾病等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.腸道功能減弱：腸道蠕動緩慢，消化能力下降，食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長。可通過腹部按摩、熱敷促進(jìn)腸道蠕動。
2.飲食結(jié)構(gòu)不合理：膳食纖維攝入不足，水分?jǐn)z入少，導(dǎo)致大便干結(jié)。應(yīng)多吃蔬菜水果，增加飲水量。
3.缺乏運(yùn)動：身體代謝減緩，腸道肌肉力量不足。適當(dāng)增加運(yùn)動量，如散步、慢跑等。
4.精神心理因素：壓力大、緊張焦慮等不良情緒影響腸道神經(jīng)功能。需調(diào)整心態(tài)，保持良好心情。
5.腸道疾病：如腸梗阻、腸道腫瘤等。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有腹痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
總之，出現(xiàn)食物吃得多但不排泄的情況，要綜合考慮各方面因素。注意調(diào)整生活方式，若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，務(wù)必前往正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診，明確原因并接受專業(yè)治療。

便秘的話一般是因?yàn)樯匣鸹蛘呤秋嬍沉?xí)慣不好，壓力過多，激動或者是抑郁引起條件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜，便秘嚴(yán)重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等

主要是腸道菌群失衡引起的，導(dǎo)致腸蠕動逐步減弱。治療要采取綜合的治療方法才能好得快你可以服用一些水蘇糖來調(diào)節(jié)一下。

建議到醫(yī)院檢查診斷。此時(shí)可口服乳酶生、多酶片、黃連素平時(shí)飲食要規(guī)律，避免饑餓和過飽，多吃易消化的飲食，少吃過硬、過涼、辛辣食物。祝康復(fù)

沒有關(guān)系的，有一些人回好幾天不排便的，只要不干結(jié)就行的。你好，建議你平時(shí)吃飯時(shí)多吃點(diǎn)蔬菜，尤其是纖維多的青菜，多吃點(diǎn)水果，可以促進(jìn)腸蠕動，這樣就容易排出來的。

便秘的話一般是因?yàn)樯匣鸹蛘呤秋嬍沉?xí)慣不好，壓力過多，激動或者是抑郁引起條件反射而引起的便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，多喝水，便秘一定不要亂用瀉藥，不要熬夜