胃不好的人，在飲食方面要注意食物選擇、飲食習慣、飲食禁忌、飲水要求以及生活習慣等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.食物選擇：多吃易消化且營養豐富的食物，如小米粥、山藥、南瓜等，能滋養胃黏膜。面食、牛奶、八寶粥也是不錯的選擇。
2.飲食習慣：三餐定時定量，避免暴飲暴食。吃飯時細嚼慢咽，有助于減輕胃的負擔。
3.飲食禁忌：忌生冷、辛辣、油膩、油炸及不易消化的食物，如冰淇淋、辣椒、肥肉、油條等。
4.飲水要求：以白開水為主，少喝碳酸飲料、咖啡和濃茶。
5.生活習慣：戒煙戒酒，避免熬夜，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，減少精神壓力對胃的影響。
總之，胃不好需要從多方面注意飲食和生活習慣，慢慢調養，才能讓胃逐漸恢復健康。

一定要要禁煙,酒,辛辣食物.少吃含淀粉內的食物如：土豆芋頭粉絲粉條紅薯等涼粉等。

你好胃不好的人一定要注意飲食。胃病3分治，7分養。注意保暖，不要喝酒，不要吃辛辣食物，不要吃生硬涼的食物，多喝小米粥養胃。

應多吃營養豐富、易于消化的食物。平時以營養豐富、容易消化的食物為宜。如果潰瘍嚴重或有少量胃出血時,那就應該以流食為主,如牛奶、面糊、米粥等少吃或不吃油炸食物,忌食生冷、過硬或過熱的食物。應定時進餐,避免過饑過飽,養成良好的飲食習慣

你好，你的情況的話是這樣的，如果說是胃不好的人的話，那么肯定是應該多吃粥，少吃肉的，這樣的話你的胃才比較容易消化的，而且還應該注意不要吃的過飽，多吃幾次，這樣的話你的胃就會很舒服了因此建議的話就是說你要多餐少食，少吃油膩以及辛辣的食物，少飲酒，只要滿足了這幾天，那么你就會保護好你的胃了

一般胃不好主要是由于慢性胃炎引起的胃相關性癥狀的表現。建議平時要注意飲食時多進行流質易消化食物，注意禁食生冷辛辣刺激性食物，戒煙限酒，少吃含淀粉多的食物如：土豆芋頭粉絲粉條。