補鋅，其實食補是最好的方式，最符合人體代謝可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等。想改善孩子挑食厭食可服用第3代蛋白鋅：新稀寶牌鋅硒寶片（屬保健食品，沒副作用吸收更高，堅持服用3-5個月左右的量，可以起到鞏固不反彈的明顯改善效果。

你好，月經不調的原因1、神經內分泌功能失調;2、器質病變如貧血，或藥物等;3、由于精神過度緊張，營養不良等;4、不良生活習慣，過度節食和嗜好煙酒，情緒異常，壓力很大，濫用藥等。

你好，根據描述，可以判斷為是月經失調。月經失調是指月經的周期、經期或經量發生異常改變，包括月經周期延長或縮短、月經周期不規則、月經量過多或過少、經期延長及痛經、閉經、經前期綜合征等病癥。檢查B超及性激素六項找到病因后對癥治療。

您好，月經不調是有很多原因的，內分泌失調和不規整的生活作息習慣都有可能導致月經不調的，建議您去醫院檢查檢查。