分開補要先補卻的多的那個.而且不要一起補.要不就是買既含鋅的又含鈣的.比如葡萄糖酸鋅鈣.多帶寶寶曬太陽,當然如果是母乳也可以適當給媽媽補一下,提高奶水質量.還可以給寶寶適當添加魚肝油幫助鈣的吸收.以上是對“三歲半的孩子既缺鈣又缺鋅怎么辦?”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

對于明確缺鋅的寶貝可以進行補充鋅劑治療。鋅制劑有葡萄糖酸鋅、硫酸鋅、甘草酸鋅、醋酸鋅等，最常用的是葡萄糖酸鋅，每天服用3.5-7mg/kg，療程2-3個月。補充鋅劑4-5周后，如果癥狀沒有減輕應及時去看醫生。補充鋅劑一定要在醫生指導下應用，不要自己隨意增加劑量。劑量過大可引起惡心、嘔吐、胃部不適等消化道刺激癥狀，長期大劑量服用還可能造成鋅中毒。

補鈣,補鋅,建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.

你可以上午補鈣,下午補鋅!!補鈣是最好是吃點魚肝油!祝你健康!!

補鈣的食物有牛奶，海帶，豆制品。補鋅的食物有紫菜，芝麻，花生，豆類。