房事阻滯是需要通過心電圖來判讀的，而不是根據感覺來的，你這像是心臟神經官能癥，或者叫做焦慮狀態，與你緊張有很大關系建議你放松心態，調整一下自己，聽些輕音樂，做些有氧運動，如慢跑、打太極等，這樣對你會比較好

近幾天比較緊張，近幾天白天心跳正常，晚上睡覺感覺心跳堵住一樣，心跳在55—60每分鐘，這屬于心悸的表現，可能是心律失常。不一定是房室阻滯，建議發病時心電圖檢查，或者做24小時動態心電圖，即可確定有無心律失常。緊張是會引起心律失常的，正常心率60-100，如果身體較為健壯，如運動員，心率慢點正常。

如果你測得比較準的話，起碼可以給你下一個心動過緩，正常心跳頻率在60-100次沒分鐘，至于胸悶堵得慌，可能跟你工作壓力有關，如果不放心可以去做個心電圖，條件允許最好是做個24小時動態心電圖，建議適當運動，緩解工作壓力，定期體檢，最好去做個心電圖，以輔助診斷

青年男性，發現心跳減慢。您好，正常人夜間心率一般會降低，因為人在安靜狀態下身體耗能下降，所以心率下降，且收縮力度相較白天會稍顯輕。您所說的夜間心率55次是正常的，還有診斷房室阻滯是要靠心電圖的，跟心率沒有絕對關系的，不用過多去想。緊張是不會引起房室阻滯的。醫生詢問：建議適當鍛煉。以上是對“近幾天比較緊張，近幾天白天心跳正常，晚上”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！