預防幽門螺桿菌感染，要注意家庭防護、個人就餐習慣、科普宣傳等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.家庭防護：家庭成員進行幽門螺桿菌檢查，感染者四聯用藥并餐具分離。
2.個人習慣：在外就餐盡量避免公共餐具，自帶餐具，減少交叉感染風險。
3.科普宣傳：給同事科普，有感染懷疑及時去醫院檢查。
4.就餐選擇：盡量在家吃飯，減少在外就餐和聚餐。
5.聚餐注意：聚餐時餐具分離，做好防護。
做好以上方面，能有效降低幽門螺桿菌感染的幾率。

便秘和你的運動，生活習慣，飲食等等都有很大的關系。特別是長時間便秘，時間久了會導致身體毒素的堆積服用牛黃解毒丸，多喝水，適當的運動，做到飲食有規律，最好每天早上起來大便一次

便秘時間久了會導致體內毒素的堆積，導致上火等等、你要多喝水，吃點牛黃解毒片，同時注意加強鍛煉，飲食的規律，多吃富含纖維素的蔬菜

你好：便秘要從平日的活中去調養，比如說飲食和休息，平時對飲食方面要注意不要多吃刺激性大的食物，比如辣的；以清淡一點的為主，還有就是要多吃青菜和水果，多喝水；不要過多的依賴于藥品；同時還要注意自己的做息時間如非必要不要熬夜，早點睡；平時也可以多喝些茶如花茶，果茶，早上起來喝一杯檸檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便，也可以口服6合維生素治療