產婦在產后頭幾天里,產婦體質較虛弱,消化功能差,食欲差,應吃些清淡,富于營養而容易消化的飲食,以后可根據各人的情況增加進食量與成份,保持充足全面的營養供給,在不增加消化道負擔的前提下,產婦還應多吃些水果,以補充所需的維生素及礦物質.飯后可吃些水果如蘋果,橘子,香蕉等.水果不要太涼,如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫里過一會兒再吃,吃時要注意清潔,清洗或去皮后再吃,以免發生腹瀉.有的人怕涼,也可切成塊,用開水燙一下再吃,也可加些糖吃,最好不要煮沸,以免破壞水果中的維生素.

這是不可以吃生冷的食物的,會影響經期的.注意休息,定期復查的

可以吃蘋果、香蕉等水果，不能吃柑、桔、橙、葡萄、西瓜等生冷寒涼的東西，也不能吃肥膩和難消化的東西，如豬油、豬蹄、土豆、芋頭、黃豆等，以避免孩子出現拉肚子。

產婦可以適當吃香蕉。月子期間體質比較虛弱，此時容易生病。可以有選擇地適當食用水果。主要多食用溫性的食物，如各種肉累，魚肉雞肉，蛋奶等，有一非常好的食物，黃芪燉老母雞湯，補氣養顏補血。到藥房買一份黃芪，買一只土雞。同時多使用紅棗，紅糖等有助于補血。水果多為寒涼性的，都可以吃，但最好少吃。龍眼，荔枝，板栗等都可以食用，少食。

你好產婦可以吃蘋果、葡萄、草莓、桃子柚子等。水果不要太涼，如剛從冰箱拿出來的水果要放在室溫里過一會兒再吃，也可以在溫水中泡泡，產婦不可以吃西瓜梨