您好，看您的描述是淺表性胃炎。不算嚴重的，您別緊張。這是消化內科的一種常見病。以上腹部不適，反酸，燒心，噯氣為常見的臨床表現。建議您口服溫胃舒治療吧。這是一種慢性病，如果日常生活中不注意飲食，會反復發作。盡量別吃辣椒，別喝酒。生冷油膩對胃有刺激的食物也盡量少用。

其實很多健康人都多多少少會有點胃炎的，所以你不用太擔心。有什么不舒服嗎。治療可以吃點三九胃泰，平時要清淡飲食，不要吃辛辣的，不要喝酒，三餐要定時，祝你健康。

患了淺表性胃炎，在中醫看來多是脾虛肝郁的原因，出現胃痛也是肝氣不舒，脾失健運造成的，治宜健脾益氣，疏肝和胃。可吃人參健脾丸和柴胡舒肝散。多注意飲食規律。

最好去消化科進行系統治療，藥物主要是抗酸，保護胃粘膜，改善胃動力和消化功能，解痙鎮痛等等。飲食要規律，避免暴飲暴食，辛辣刺激，生冷，煙酒等等，精神壓力不要太大，保持心情舒暢等等

淺表性胃炎是由于飲食習慣不佳，吃生冷油膩等食物導致胃的病變。胃病就是所謂三分治七分養，平時調整飲食，養成合理健康的飲食習慣，少吃生冷油膩食物，多個小米粥養胃。