你好，這癥狀的話，考慮是氣虛的可能。病人若可巧用食療，治療效果將更佳。以下是我介紹的補(bǔ)腎食療：1、芝麻粥芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能補(bǔ)益肝腎、潤(rùn)腸通便和烏須發(fā)，更有美顏?zhàn)饔谩?、核桃粥核桃50克、白米100克、冰糖100克、清水1公斤。核桃去殼切成小丁，煮米開花時(shí)入冰糖、核桃丁煮成粥。

主要考慮為腎虛的可能性，建議最好去醫(yī)院檢查一下，是可以采取中藥調(diào)理的，患者平時(shí)要注意休息，飲食要以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主，不要吃刺激性食物。醫(yī)生詢問：

超強(qiáng)度的工作量一方面是壓榨身體的健康極限，另一方面是對(duì)心理提出挑戰(zhàn)。機(jī)械勞動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間大批量的重復(fù)，已經(jīng)超越了精神層面的工作享受，而是對(duì)人體本能的考驗(yàn)。在工作當(dāng)中，也可以停下來喝一杯熱牛奶或者果汁，對(duì)于暫時(shí)的放松有益，而且牛奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，本身就具有抗疲勞的作用，果汁可以補(bǔ)充維生素C，而維生素C可以緩解疲勞。也可以嚼一下口香糖，研究證實(shí)，嚼口香糖可以緩解壓力，有利于疲勞的恢復(fù)。以上是對(duì)“身體勞累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你這是屬于勞累過度引起的最近一段時(shí)間要注意休息，晚上11點(diǎn)前一定要睡覺，休息一段時(shí)間就會(huì)好了。不要耽誤了自己的身體

造成身體疲勞的原因很多，腎虛也有可能，還有就是營(yíng)養(yǎng)不良，其白哦先有嗜睡，整天沒有精神等建議要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，多吃些補(bǔ)腎的食物，吃點(diǎn)腎氣丸枸杞黃芪都不錯(cuò)，要多鍛煉身體，不久就會(huì)好的醫(yī)生詢問：