病情分析：以下食物,能對記憶力有幫助:牛奶.富含蛋白質,鈣及大腦必需的維生素B1,氨基酸.牛奶中的鈣最易吸收.用腦過度或失眠時,一杯熱牛奶有助入睡.意見建議:另外，雞蛋.被營養學家稱為完全蛋白質模式,人體吸收率為99.7%.正常人每天一個雞蛋即可滿足需要.記憶力衰退的人每天吃5～6個,可有效改善記憶（不適宜膽固醇高的人）.孩子從小適當吃雞蛋,有益發展記憶力;特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素,蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力.3,魚類.可以向大腦提供優質蛋白質和鈣.淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,能對大腦細胞活動有促進作用

病情分析：你好，你大概是一個植物神經紊亂造成的一系列病理癥狀。你可以吃點營養神經的藥物，B1，谷維素，銀杏葉膠囊等藥物來治療。注意休息，合理飲食，你可以再進一步檢查一下，確診以后在針對性治療。祝你早日康復。

您好,建議你多接觸身邊的朋友,多聊天,適當旅游,和家人多溝通,減少心理負擔.祝你早日康復！如果有什么不明白，可以進入我的診室提問，我會關注此問題。希望尋醫問藥網能帶給你幸福和快樂！如果您對我的回答滿意請點擊"采納為滿意答案",表示您對我們工作的肯定與支持!謝謝

病情分析：你是精神壓力有點大嗎?這種情況的話有可能是長期在較大緊張或者壓力的環境下引起神經衰弱，只要有與疾病作斗爭的愿望和決心，從解決認識問題入手，并在行為上進行自我調節，你完全可以依靠自己的力量恢復健康，自己心情放寬一點，多去運動，生活這些要規律，不熬夜加班

病情分析：你好，根據現在的情況，一般是以藥物治療，可以服用桂附地黃丸，平時煮點山藥薏米粥，每天熬這種粥，一月左右見效，也是養生佳品，建議長期食用，盡量早睡早起，平時多鍛煉，比如慢跑等較溫和的有氧運動