準備車考了心情好緊張啊，我明知道這沒什么...
2016-03-14 06:35
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準備車考了心情好緊張啊，我明知道這沒什么？想得到怎樣的幫助：我準備考車牌路試了，我平時練車的時候都好好的，不會緊張，但是快要考試了，我一想起就會很緊張，心跳會加快，但是我明知道這沒什么，還是控制不到緊張感，怎么辦啊？。準備車考了心情好緊張怎么辦啊？
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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這種情況叫做“考試綜合癥”，是情緒緊張引起的交感神經興奮，造成的心跳加快，出汗等。建議可以在這種情況發生的時候，轉移一下注意力，做一些深呼吸，聽一下自己喜歡的音樂，或做一些其他事情緩解緊張。而且只要平時自己練的可以，就不用擔心考試通不過。相信自己的實力，帶著平常心去考試。
2016-03-14 22:58
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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您現在的情況還是需要學會自我調整的，不要刻意的去想讓自己去放松，考試有點緊張緊是正常的，這樣想可能會好一點，做幾個深呼吸，其實一點緊張是必要的，可以讓你發揮的更好?？荚嚽跋胄┹p松的事，比如藍天白云等美好的事物。
2016-03-14 21:46
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回答1
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張士舜
石家莊華光中醫腫瘤醫院
一級
伽瑪刀中心
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您現在的情況還是需要學會自我調整的，祝您身體健康！
2016-03-14 11:39
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