有可能是微量元素及維生素缺乏.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加。因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.

屬于陰虛，可以用中醫養陰潤肺方法治療.

舌苔是正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔.由脫落的角化上皮.唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成.在正常情況下，由于咀嚼和吞咽動作，以及唾液、飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔.當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚.正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚.因舌苔由胃氣所生，而5臟6腑皆稟氣于胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒熱虛實、病邪的性質和病位的深淺.舌苔的望診包括望苔色、望苔質兩部分.　苔色　　　即舌苔的顏色，病態的苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔.有時也可發生綠苔(多由白苔轉化而來,常見于溫疫、濕溫,為濕熱郁熏之征)、霉醬苔（紅中發黑、又兼黃色的舌苔，常見于夾食中暑或內熱久郁，主濕熱病日久者）.　苔質　　　即舌苔的形質，分為：①苔的有無.正常舌有一層薄白苔，由胃氣而生.在疾病過程中，舌苔從有到無，是胃氣陰不足、正氣漸衰的表現；但舌苔剝落之后,復生有薄白苔，則是邪退正生,胃氣漸復的表現.②苔的厚薄.透過舌苔能隱隱見到舌質的為薄苔，不能見到舌質為厚苔.舌苔的厚薄可測定正邪盛衰和病情的深淺輕重.薄苔主外感表證，亦主內傷氣郁.厚苔主痰飲、濕邪、積滯.舌苔由薄變厚，病邪自表入里，邪盛病進；舌苔由厚變薄，為病邪自里達表，正勝病退.③舌苔的潤燥可了解津液的變化.若舌面潤澤，干濕適中為正常舌象，雖有病而津液未傷；若捫之濕而滑利，則稱滑苔，多主寒主濕，或陽虛水飲內停.若舌面望之干枯，用手捫之無津液，則為燥苔，多由熱盛傷津、陰液虧耗，或氣不化津所致.④舌苔的腐膩.⑤舌苔的偏全.舌苔在舌面分布的變化.舌苔布滿全舌稱為全.舌苔偏布于舌面的前、后、左、右某一局部，稱為偏.察舌苔分布的偏全，可判斷病變的所在.全苔為邪氣散漫，多為濕痰阻滯中焦之征；舌苔偏見于舌的一側，為邪在半表半里，或病在肝膽；苔中根厚膩，多為痰飲或胃腸積滯等.⑥舌苔的剝落.⑦舌苔的消長.舌苔薄厚、多少的變化，也是正邪進退的反映.舌苔由少變多、由薄復厚,一般說明邪氣加重,主病進；舌苔由厚變薄、由多變少，說明正氣漸復，主病退.若舌苔驟增驟退，多為病情暴變的征象.⑧舌苔的真假.辨舌苔的真假，可判斷疾病的輕重和預后.舌苔真假的判斷以有根無根為標準.凡舌苔緊貼舌面，不易刮去，似從舌體上長出來的,即真苔又稱有根苔.若苔不著實,如浮涂在舌面，刮之即去，即假苔又稱為無根苔.在疾病的初期、中期，有根苔比無根苔為深重，疾病后期有根苔比無根苔為佳.若舌面上浮一層厚苔，望似無根，而其下部生出一層新苔，屬疾病趨愈的征象.在辨別假苔時需注意3個方面：第一，清晨舌苔滿布，飲食后苔即退去，雖屬假苔，并非無根；若退后苔少或無苔，則是里虛.第2，有苔有色，刮之即去，病輕淺；若揩之即去，病更輕淺.第3，厚苔一片而無根，其下不能續生新苔，是原有胃氣，其后胃氣虛乏，不能蒸化胃液上潮.多因過服寒涼藥損傷陽氣，或過服熱藥損傷陰液所致.舌苔表現(1)白苔：一般表示為表證、寒證.舌苔薄白而潤為正常人的舌苔，同時，苔薄白亦是表示病在體表而未入里.舌苔薄白而過于潤滑，多見于表寒證.苔薄白而干燥，為表熱證或感受燥邪.舌苔白厚而干燥，代表濕濁化熱傷津.舌苔布滿白苔，摸之不干燥，稱為“粉白苔”，表示得瘟疫病.苔白且干燥，稱為“糙裂苔”，多見于溫熱病.舌淡苔白而滑潤，代表寒證或寒濕證.舌苔白滑而粘膩，見于體內有痰濕或濕困于脾.舌苔白滑而腐，為胃腑蘊熱.如果苔白如雪花片而質干枯者，稱為“雪花苔”，表示脾冷.舌及滿口生衣，出現霉苔或生糜爛點，為胃氣衰敗，臟氣將絕之危候.(2)黃苔：黃苔主里熱證.苔薄黃厚而干燥，則里熱盛，津液受損.苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱.舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內蘊.舌苔黃滑而潤，為陽虛表現.(3)灰苔：主里證.苔灰薄而潤滑，多為寒濕內阻，或痰飲內停.苔灰而干燥，為熱病或陰虛火旺.(4)黑苔：黑苔大多由黃苔或灰苔轉化而成，表明了病情極其嚴重.苔黑而干燥，為熱盛津虧.舌尖苔黑而干燥，為心火盛.苔黑而潤滑，為陽虛陰寒極盛.　最后講述望苔質的知識.望苔質即望舌苔的形狀質感.主要觀察苔的厚薄、潤燥、腐膩、剝落、有根無根及偏全等情況.(1)厚、薄苔：苔質的厚薄，以見底和不見底為標準.透過苔質能見到舌體，稱之薄苔，否則為厚苔.舌苔薄，病情一般較輕；舌苔厚，表明病情較為嚴重.在疾病發展過程中，舌苔由薄變厚，表明病邪入里，病情由輕變重；若舌苔由厚變薄，表明病邪外透，病情好轉.(2)潤、燥苔：舌苔潤滑多津液，為津液未損傷，稱為潤苔.舌苔干燥缺少津液，稱為燥苔.舌苔干燥而色黃者，為胃熱熾盛，損傷津液.舌苔干燥而色黑，為熱極陰傷.若舌苔干燥色黑而且有刺，則屬熱極津液枯竭.(3)腐、膩苔：苔質顆粒細小致密，中厚邊薄，刮之易去者，稱為膩苔.苔質顆粉較大，疏松而厚，形狀似豆腐渣堆積于舌面，刮之易去者，稱為腐苔.膩苔常見于濕濁、痰飲、食積、濕溫等.腐苔為食積腸胃、痰濁內蘊及潰瘍之證.舌苔白膩，多為濕痰，或胃陽虛.舌苔黃膩，多為痰熱，食滯化熱.舌苔厚腐，多為飲食停積胃腸.舌苔布滿白衣，稱為口糜，表明胃氣衰敗.(4)剝落苔：舌上原本有苔，若局部或全部消失者，稱為剝落苔.如果苔全部脫落，表明胃陰枯竭，大傷胃氣.若舌苔剝落不全，剝落處光滑無苔，稱為花剝苔，表明胃的氣陰兩傷.如果舌苔剝落處不光滑，有類似新生顆粒，稱為類剝苔，表明病人血氣不連續.若舌苔大部分脫落，僅留下一小塊，稱之雞心舌，則為胃氣陰虧損之證.另外，舌苔從有到無，為胃的氣陰不足，正氣漸衰；如果舌苔從無而逐漸變薄白苔，表明病情好轉.(5)有根、無根苔：舌苔緊貼舌面，刮之不去，稱為有根苔.若舌苔好似涂在舌面上，刮之易落，稱之無根苔.有根苔表明病人有胃氣，常見于實證、熱證；無根苔表明胃氣已衰，見于虛證、寒證.如果有根兼薄苔，屬于正常苔，表明正氣未傷；若無根苔薄或厚，刮之即去，不再生成新苔，表明正氣衰敗.(6)全、偏苔：舌苔布滿整個舌，稱全苔.舌苔僅布于舌的某一部分，稱偏苔.全苔代表濕痰阻中之證.如果僅是舌尖部分有苔，是病邪入里卻未深入，但胃氣卻受傷.若舌尖部分無苔，而其余地方有苔，代表腸胃有積滯或有痰飲.舌苔偏于左側或右側，表明病邪半表半里，亦可有肝膽濕熱；舌中央無苔、舌邊緣厚苔而中央薄苔，為陰虛、胃氣損傷或血虛之證.舌苔辯病法　　黑苔病情辨別法　　黑苔的出現往往表示病情較重，或者是抗生素過度使用，也可能是口腔衛生不良引起.可以用黃連10克煎汁涂在黑苔上，一日多次，如黑苔變短變軟，顏色變淡或消失，則說明這種黑苔是口腔衛生不良所造成.否則應找出病因.　　舌苔菱形剝落辨病法　　在舌面中央出現一塊菱形剝落區，很可能有糖尿病存在.此刻如同時存在多食善饑、口渴、消瘦等癥狀則更應引起重視.　　草莓舌辨病法　　患者出現舌面乳頭增大、紅腫，樣子像紅色的草莓即稱作草莓舌.此刻如伴見高熱及皮膚生出猩紅色密集細小疹點等癥，很可能患上了猩紅熱病.-----------得了這吃飯就是受罪　　花剝舌苔辨病法　　花剝舌苔又稱地圖舌苔，它表現為部分舌苔剝脫露出紅色舌質.小兒出現該苔往往是體質不佳的表現，這類兒童常常有過敏體質，容易患哮喘、奶癬等過敏疾病.小兒偏食、不愛吃新鮮蔬菜者，或者營養不良、貧癬腸有寄生蟲及經常感冒者也易見到剝苔.成年人見到該苔則是陰虛血虧的表現；舌前端見花剝為心陰不足；舌根部見花剝為肝腎陰虛.　　舌底靜脈辨病法　　上卷舌尖可見兩根靜脈行于舌底，正常人僅隱隱顯于舌下.如果其直徑超過2．7毫米，其長度超過舌尖與舌系帶終點連線的5分之3即為病態，有時還可同時見到舌邊青紫斑或眾多小血管叢.它反映全身血液或某器官血液有瘀阻現象.在血液檢驗上常可存在血球壓積、血粘度等指標異常.附：刮舌苔的利與弊如果你經常為又厚又膩的舌苔發愁，并且受到口腔異味的困擾，那么見到市場上出現的那種叫做“刮舌苔器”的小玩意兒，你一定會非常想買來嘗試一下.且慢！還是先聽聽專家對那種小“小玩意兒”的看法吧.　　北京大學口腔醫院中醫黏膜科華紅醫生明確表示，舌苔是不可以隨便刮的.華醫生告訴記者：舌苔是指覆蓋在舌面上的一層薄垢，是中醫舌診的重要內容，通過觀察舌苔的質地和顏色，醫生能夠推斷出患者臟腑功能的虛實，辨識消化功能的強弱，反映病邪的深淺和性質.正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現問題，舌苔的厚薄就會發生變化.如果舌苔由薄變厚，就表示病邪由表入里，病情加重，同時會伴有消化不良、上腹脹悶、惡心等癥狀.舌苔膩腐，則可能是體內痰濕或食滯.另外舌苔變厚、變膩，還可能是因為生病后食欲減退，經常進食軟食、流質，使得舌頭的機械摩擦作用減少，或者是因發熱脫水、唾液分泌減少，清洗作用降低，影響了舌的自潔作用，使舌面滲出物堆積所致.所以，一旦舌苔變厚發膩，或是顏色發黑、有味，首先要到醫院進行檢查，如果先自行刮除，就會影響到醫生的診斷.　　　　經常用力刮舌苔，還會刺激味蕾，損傷舌乳頭，造成舌背部麻木，味覺減退、食欲下降，進而影響身體健康.　　　　華醫生表示，為了保持口腔衛生，可以采用一些簡單的辦法清洗舌面.包括用專門的軟毛刷輕輕地刷舌面，如果買不到專用軟刷，用牙刷也可，但一定不能太用力.也可以用鹽水和漱口水漱口，或是使用沖牙器來沖洗舌背.切記不能用硬板類、銳利的東西使勁刮舌苔.

是不是消化系統不好，還是體內火氣大