要禁食煙酒，在使用藥物時要注意遵醫囑，慎用損傷胃黏膜疾病的藥物，如果有口咽部感染灶的話，要及時進行治療，防止將痰液鼻涕等，帶菌分泌物吞咽進胃導致慢性胃炎，少食辛辣刺激食物，飲食時要注意細嚼慢咽，這樣有利于消化，減輕胃部刺激，保持良好的心態，不要過度緊張抑郁，

根據你提供的情況，一般的胃部的疾病都是飲食不節引起的癥狀，及時的調理，可以有效的預防。首先需要注意飲食的調理，清淡容易消化的食物，忌辛辣刺激生冷的食物，正常規律清淡的飲食習慣，及時的調理祝你健康。

你好，根據你所，慢性胃病除了藥物治療外，最主要在于好好養胃。注意規律飲食，一日三餐宜定時定量，避免暴飲暴食，忌食辛辣刺激、香燥、生冷食物，忌酒、咖啡、可樂等。建議：1.平時多喝些小米粥以補養脾胃。2.保持心情舒暢，避免生氣、緊張等不良情緒的刺激。祝健康！

慢性胃病一般都很難預防，有些人伴隨癥狀，有些人并沒有伴隨癥狀，主要還是靠自身的保養及生活起居規律。平時一日三餐按時，細嚼慢咽，不宜吃太刺激，太冷，太酸，太熱，太辛辣，太燙的食物，不宜抽煙和喝酒，不宜久坐不動，天氣變化也是關鍵，環境因素等等。