你好，無痛人流后做小月子期間注意一個月內不要進行同房，防止發生感染的情況，同時人流后注意休息，不要太勞累，尤其要注意好衛生，防止發生感染的情況，人流后飲食上多吃瘦肉，雞蛋，牛奶等有營養的食物，加快身體恢復，同時人流后一個月注意去醫院復查，身體恢復的情況，平時多吃新鮮的蔬菜水果。

一定注意30天之內不要同房,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣食物.避免盆浴,和重體力勞動.注意休息.多吃優質蛋白食物.

您好術后注意衛生,注意不要吃生冷辛辣的食物,注意休息,多保暖,避免著涼,禁止盆浴,一個月內禁止性生活祝您健康

在營養方面，避免接觸冷食。由于女性在流產后，其腎氣和氣血比較虛弱，應該多喝一些有補腎和氣血作用的湯，另外，還可以多吃魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

在人流后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。人流術后應臥床休息2~3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

1,無痛人工流產后需要休息2周,少看報紙及電視.2,術后2周內,適當臥床休息,不做重體力勞動.3,多吃些富有營養的食物,使身體盡快恢復正常.一般而言術后7-10天忌食冷飲,一月內忌食辛辣食物.4,保持外陰部清潔衛生,每天用溫開水清洗1~2次,勤換衛生巾.5,2周內或陰道流血未干凈前不要坐浴.6,1個月內禁止性生活,以防生殖器官感染.如果有發熱,腹痛或陰道分泌物有異常氣味,要及時就診.7,一般在3~5天陰道流血漸漸停止,最多不超過10~15天.如果陰道流血量超過月經血量,持續時間過長,這時需要及時就診治療.8,無痛人工流產后只要恢復性生活,就要采取避孕措施,避免再次懷孕.正常情況下子宮內膜修復期為半年左右.所以需要特別注意,以防止再次懷孕致使子宮損傷.