晚上經常胃痛可能是飲食不當、胃部疾病、精神因素、藥物影響、胃黏膜損傷等所致。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.飲食不當：晚餐過飽、過晚進食或食用刺激性食物，易導致胃部不適。
2.胃部疾病：如十二指腸潰瘍，常在夜間空腹時疼痛；胃潰瘍也可能引起。
3.精神因素：長期精神緊張、焦慮，可能影響胃部神經功能。
4.藥物影響：某些藥物可能刺激胃黏膜，引發疼痛。
5.胃黏膜損傷：過量飲酒、幽門螺桿菌感染等造成胃黏膜損傷。
經常晚上胃痛應重視，調整飲食和生活習慣，及時就醫，明確病因后對癥治療。

你好：這種情況建議進行心理治療，來改善認知，積極面對生活。

建議去專業醫院診斷，看是否需要藥物幫助，穩定情緒。如果出現情緒低落，意志消沉，興趣減退，睡眠和食欲不佳，伴隨焦慮或恐懼情緒，持續超過兩周，考慮有抑郁情緒傾向。抑郁是一種情感障礙，是由于情緒、情感和欲望的壓抑，難以用言語表達和宣泄，于是攻擊、憤怒等轉而攻擊自身；也與早年經歷、父母關系和家庭環境有關，是難以感受情感的流動，缺乏快樂的能力。可以通過自我覺察，了解和處理自己的情緒，尋求家人和朋友的情感支持和陪伴；也可以考慮通過心理咨詢的方式，陪伴你探索自己的內心世界。

你好。強迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會活動或出去旅游，盡管開始內心會很痛苦，但是只要堅持一段時間后，負面的情緒感受就會被外部環境慢慢消融，你的自信心就會重燃起來。多閱讀一些心理學、哲學、包括道家、佛學方面的書籍，可以提高我們的智慧，讓我們對自身對生命有更深刻的認識，超越過去的思想局限。