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回答3
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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健康指導：鋅是人體必需的礦物質之一，必要每天從食物補充一定的量。像你這個年齡，每天的推薦攝入量：男性是15mg；女性是11.5mg；也就是說，如果我們的飲食結構不合理，不管什么年齡，都可能存在礦物質缺乏的癥狀（包括缺鋅）。含鋅高的食物有泥鰍、牡蠣、紅肉（如牛肉、羊肉等）等；
2016-03-14 09:06
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導：您好，是否缺鋅和年齡的關系不大，這個是身體的一種必須的微量元素，如果日常飲食攝入不夠均衡或者身體的代謝吸收障礙就會導致鋅的不足的現象，常見的缺鋅的癥狀是：異食癖食欲不振、記憶力減退各種視力問題，免疫力低下等等，祝您生活愉快
2016-03-14 07:50
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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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您好：是否缺鋅建議到醫院化驗微量元素.
2016-03-13 21:26
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