首頁>即問即答 > 體檢保健科 > 每天夜里3...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號

            每天夜里3到4點醒來后不能入睡

            睡眠不好,醒的早,每天晚上十點左右睡覺,入睡還不錯,但每天夜里3到4點醒來后不能入睡。平時體育鍛煉主要是快走,一星期4-5次:

            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              張俊相 住院醫(yī)師

              威縣婦女兒童醫(yī)院

              二級甲等

              外科

              你好,失眠建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料(如咖啡、濃茶等),不吸煙,刷牙、洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點。建議,口服七葉神安片腦靈素,刺五加,安神寶顆粒等試試。白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。

              2016-03-12 23:15
            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              李希弘 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              根據(jù)你的描述,你患有失眠的癥狀是你神經(jīng)衰弱引起的失眠的癥狀建議,你可以減少晚上運(yùn)動的強(qiáng)度和時間,口服健腦補(bǔ)腎丸和安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療就可以了祝你早日康復(fù)

              2016-03-12 15:31
            專家咨詢 更多>
            駱偉雄

            駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

            擅長:疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑病(牛皮癬)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

            預(yù)約掛號
            單孔榮

            單孔榮 / 副主任醫(yī)師

            擅長:于泛發(fā)型白癜風(fēng)、肢端型白癜風(fēng)、無色素性痣、貧血痣。擅長濕疹、特異性皮炎、白癜風(fēng)、蕁麻疹、瘙癢癥、痤瘡、真菌病、皰疹病的診治。激光技術(shù)治療尖銳濕疣、色素痣、色素斑。

            預(yù)約掛號
            谷梅

            谷梅 / 副主任醫(yī)師

            擅長:從醫(yī)30多年,有豐富的臨床診療經(jīng)驗,尤其對常見及頑固性皮膚病有獨(dú)特的見解,擅長發(fā)揮中西醫(yī)各自優(yōu)勢治療白癜風(fēng)、皮膚白斑、特應(yīng)性皮炎、濕疹、蕁麻疹、面部皮炎等過敏性皮膚病、痤瘡及疤痕、脫發(fā)等疾病的診治,療效顯著。

            預(yù)約掛號
            醫(yī)院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
            包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
            推薦醫(yī)院 更多>
            主站蜘蛛池模板: 本免费AV无码专区一区| 日韩国产精品无码一区二区三区| av无码一区二区三区| 国产成人精品一区二区三区免费| 成人免费一区二区无码视频| 中文字幕无码不卡一区二区三区| 中文字幕无码免费久久9一区9| 欧美成人aaa片一区国产精品| 国产午夜三级一区二区三| 国产一区二区三区在线看片| 亚洲中文字幕久久久一区| 亚洲一区二区三区精品视频| 免费无码VA一区二区三区| av无码一区二区三区| 亚洲福利精品一区二区三区| 国产精品一区二区资源| 国产麻豆精品一区二区三区| 五十路熟女人妻一区二区 | 日韩精品无码一区二区中文字幕 | 本免费AV无码专区一区| 一区二区三区四区无限乱码| 国产视频一区在线播放| 国模大胆一区二区三区| 日韩在线视频一区| 国产一区韩国女主播| 精彩视频一区二区三区| 国产午夜精品免费一区二区三区| 精品乱子伦一区二区三区| 亚洲国产一区二区三区| 国产无线乱码一区二三区| 亚洲一区二区在线视频| 麻豆视频一区二区三区| 一区二区在线播放视频| 精品国产一区二区三区AV性色| 中文字幕精品无码一区二区| 无码视频一区二区三区在线观看| 3d动漫精品一区视频在线观看| 国产美女在线一区二区三区| 国产一区二区精品久久岳√| 波多野结衣的AV一区二区三区 | 无码一区二区三区在线观看|