考慮這樣吃法是不行的啊。一般早餐都是需要比較豐盛才行，一塊餅干能提供的能量太少了。

健康指導(dǎo)：根據(jù)您的描述，建議注意飲食調(diào)節(jié)，一塊餅干不能滿足人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，餅干里面含有豐富的植物蛋白質(zhì)以及維生素，進(jìn)食可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，里面脂肪含量很少，平時(shí)可以適量進(jìn)食魚肉，雞肉等，里面含有豐富的脂肪。

健康指導(dǎo)：你好，考慮這樣吃法是不行的啊。俗話說早餐要吃的像皇帝，中餐吃的像平民，晚餐吃的像乞丐。這就要求一定要重視早餐才行。一般早餐都是需要比較豐盛才行，一塊餅干能提供的能量太少了，也不能滿足所需的脂肪。

健康指導(dǎo)：不建議只吃餅干，常飲食應(yīng)以清淡易消化的飲食為主，宜多食富含維生素C、礦物質(zhì)及植物蛋白的食物，增加粗纖維食物的攝入量，多吃新鮮蔬菜、水果及適量的肉類。多吃新鮮蔬菜水果，以供給多種維生素和無機(jī)鹽，有利于機(jī)體代謝功能的修復(fù)。

根據(jù)你描述的情況，一般情況下，餅干一般含脂肪比較少，主要還是碳水化合物，糖的含量比較高，建議你這個(gè)情況，應(yīng)該是注意飲食的情況，合理搭配飲食，多吃五谷雜糧，蔬菜水果，不要偏食等，一般就不好缺乏營養(yǎng)的