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回答5
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好；建議多活動多運動然后能休息的時候就盡量休息比如下班了就不要開電腦了試著去按摩或者針灸之類的應該可以緩解
2016-03-13 02:22
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回答4
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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病情分析：您好；建議多活動，多運動。然后能休息的時候就盡量休息，比如下班了就不要開電腦了，試著去按摩或者針灸之類的。應該可以緩解
2016-03-12 20:15
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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長期使用電腦和鼠標容易得鼠標手(即腕關節綜合征)其致病原因是長期使用電腦鍵盤和鼠標可能與一種稱為腕關節綜合征的疾病有關出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感發展下去可能導致神經受損進而引起手部肌肉萎縮鼠標手的緩解辦法很多比較實用的有以下幾種：盡量避免長時間處于固定、機械而頻繁的操作鼠標；使用電腦時電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度最好低于坐著時的肘部高度；不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵用力輕松適中為好；鼠標最好選用弧度大、接觸面寬的有助力的分散；使用鼠標時配合使用“鼠標腕墊”墊在手腕處；業余時間應該多多參加活動和運動特別是上肢運動和伸展運動希望我的回答能對您有一些幫助祝您健康~
2016-03-12 19:05
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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您好；建議多活動多運動。然后能休息的時候就盡量休息比如下班了就不要開電腦了試著去按摩或者針灸之類的應該可以緩解。
2016-03-12 14:36
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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長期使用電腦和鼠標容易得鼠標手(即腕關節綜合征)其致病原因是長期使用電腦鍵盤和鼠標可能與一種稱為腕關節綜合征的疾病有關出現食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉無力感發展下去可能導致神經受損進而引起手部肌肉萎縮。您好鼠標手的緩解辦法很多比較實用的有以下幾種：盡量避免長時間處于固定、機械而頻繁的操作鼠標；使用電腦時電腦桌上的鍵盤和鼠標的高度最好低于坐著時的肘部高度；不要過于用力敲打鍵盤及鼠標的按鍵用力輕松適中為好；鼠標最好選用弧度大、接觸面寬的有助力的分散；使用鼠標時配合使用“鼠標腕墊”墊在手腕處；業余時間應該多多參加活動和運動特別是上肢運動和伸展運動希望我的回答能對您有一些幫助祝您健康~
2016-03-12 12:26
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什么是鼠標手? 鼠標手，是指人體的正中神經、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的癥狀，就是“重復性壓力傷害”。鼠標手俗稱“腕管綜合征”，現代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，使鼠標手迅速成為一種日漸普遍的現代文明病。 查看全文»
