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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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鼠標手趨向低齡化，主要由以下因素所致：長時間使用電子設備、不良的坐姿和手部姿勢、過度使用手部肌肉、缺乏運動和鍛煉、手部受傷未得到妥善處理等。 1. 長時間使用電子設備：如今青少年頻繁使用電腦、手機等，長時間操作鼠標和鍵盤，手部長期處于緊張狀態，易引發鼠標手。 2. 不良的坐姿和手部姿勢：彎腰駝背、手腕過度彎曲或伸展等不正確姿勢，會增加手部神經和血管的壓力。 3. 過度使用手部肌肉：玩游戲、長時間書寫等，使手部肌肉疲勞，影響手部血液循環。 4. 缺乏運動和鍛煉：身體整體的血液循環和代謝能力下降，手部得不到足夠的營養和氧氣供應。 5. 手部受傷未得到妥善處理：如輕微扭傷、拉傷等，若未及時治療和休息，可能發展為慢性損傷，增加鼠標手的風險。 總之，預防鼠標手趨向低齡化，青少年應注意保持正確的姿勢，控制使用電子設備的時間，加強運動鍛煉，若手部受傷要及時處理。
2024-11-21 17:08
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什么是鼠標手? 鼠標手，是指人體的正中神經、以及進入手部的血管，在腕管處受到壓迫所產生的癥狀，就是“重復性壓力傷害”。鼠標手俗稱“腕管綜合征”，現代越來越多的人每天長時間的接觸、使用電腦，使鼠標手迅速成為一種日漸普遍的現代文明病。 查看全文»
