你好！情況已悉，此病主要是肝郁脾虛，肝失疏泄，氣機失調，脾胃虛弱，脾失健運，不能運化水谷和津液，津液不足，陰虛不足所致的以上癥狀；平時嗜好辛辣食品，情志不遂，勞累及熬夜等因素會誘發或加重的。建議你可以口服疏肝解郁膠囊保和丸逍遙丸，禁辛辣食品，清淡飲食；晚上睡前用溫水洗洗腳，促進血液循環，會改善你的癥狀。醫生詢問：

你好，從你所列飲食來看，大部分屬于清淡的，但是你是陰虛陽亢體質，食療并不能徹底改變你的體質食療確實可以調理身體，但是陰虛陽亢體質是比較復雜的，食療難以從根本上起到作用，所以你這種情況還是建議吃中藥滋腎陰，腎陰充足，虛陽自然得到制約，所以可以服用一段時間的六味地黃丸試試，保持心情舒暢，祝您早日康復醫生詢問：

你挺懂養生的，其實吃什么都差不多的，食療這東西本來效果就很慢，幾乎不顯，所以想通過食療把病治好是很難的你應該是有體寒的，熱都聚于上面，吃什么無所謂，主要是你吃東西后脾胃能否正常消化吸收，這是關鍵，看看你的舌頭顏色，舌苔厚度顏色，平時飯后有無腹脹，大便怎樣，吃涼的難受嗎，脾氣怎樣，容易生氣著急嗎，睡眠怎樣，怕冷嗎，有無痛經；。身體上有什么不舒服的醫生詢問：