你好！根據你的情況呢，考慮到你是有三年強迫癥病史，這是屬于精神心理方面的一些問題，建議你去正規醫院精神科或者專門的精神病醫院找專業醫生咨詢一下，相信專業醫生是會給你合理有效的治療方法和建議的。另外，你還需要從自己身上找到一些致病因素，好好想想自己有強迫癥是什么導致，看看自己能不能自行調節。祝你早日康復！

建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥采用以調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽作用的藥物治療。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治。如果需要幫助可以與我聯系或進入我的科室，祝早日康復。

強迫癥不僅僅是一種心理障礙或心理疾病，更存在神經系統的病理性改變，腦內一些部位的病變或神經遞質的改變，都會引起或加重強迫癥。請點擊上海萬眾失眠抑郁醫院網站咨詢。

您好您是哪里人您當地的升級醫院都是應該有心理咨詢室的對應的去面對面的的和大夫溝通下幾次下來會好的多的