這位朋友你好，頑固性失眠主要是體質造成的。必須改變這一種體質，才能達到治療的效果。一般最常見的為心陰虛火旺或是心脾兩虛引起來的，這兩種情況都會導致陽不入陰，心神無所依附，就會出現失眠的表現，可以能過滋陰降火，寧心安神的措施來進行治療。建議到中醫科根據脈舌的表現，確定證型，然后再進行調理。

一是少考慮問題，二是白天不要睡覺，三是服用一段時間柏子養心丸治療！

您好！他的情況是思慮過多導致神經衰弱引起的失眠，失眠會對身體有很大的危害是人所共知的，特別是慢性失眠癥，不僅會引起眼圈發黑、眼袋明顯、皮膚松弛、面色晦暗，還會帶來一系列的機體損害，包括思考能力減退、警覺力和判斷力下降、免疫功能低下、內分泌紊亂等。建議不要熬夜，早睡早起對身體最好，養成一個良好的睡眠習慣；睡前可以用微燙的熱水泡泡腳，至額頭有些小虛汗為佳，可用鏤空的磨腳石搓一搓，促進血液循環，改善睡眠質量。締造一個舒適的睡眠環境，不要將電視與收音機放入房間內。

這種情況是應進行調節神經才行的建議用點調節神經的藥物谷維素刺五加安神膠囊進行治療看看的

入睡困難可以使大腦得不到很好的休息，會出現煩躁等心情這么長時間的失眠，可以用藥物輔助入睡，但還要適當的補充維生素，如B1B12及谷維素，你這是神經衰弱引起的，要多注意用點營養腦的食物，盡可能的保持一個良好的心情，對入睡會有一定的好處