你好首先要建立有規律的生活制度,安排好自己的工作,學習和休息.學會科學用腦,防止大腦過度疲勞.可以口服安神寶顆粒每次一袋,每日三次,谷維素每次2片,每日三次.腺苷B12每次兩片每日三次,調理植物神經,每日睡前口服舒樂安定片2片.直至癥狀緩解,根據每個人的體力,愛好,每天堅持適當的體育鍛煉如打球,游戲,體操等

你好,這種情況考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致治療可以口服;谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態.另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

你好首先要建立有規律的生活制度,安排好自己的工作,學習和休息.學會科學用腦,防止大腦過度疲勞.可以口服安神寶顆粒每次一袋,每日三次,谷維素每次2片,每日三次.腺苷B12每次兩片每日三次,調理植物神經,每日睡前口服舒樂安定片2片.直至癥狀緩解,根據每個人的體力,愛好,每天堅持適當的體育鍛煉如打球,游戲,體操等.

你好！根據你的描述，是神經衰弱導致的。建議你睡前用熱水泡腳，服用谷維素和維生素B1，這兩種藥物是營養神經的，對神經衰弱有很好的治療作用，沒有副作用，沒有依賴性。上床后，可以看看書，聽一聽輕音樂，很快就會睡著了。另外，平時多喝豆漿，因為豆漿中含有類雌性激素，對緩解更年期癥狀有很好的作用。堅持一段時間后，睡眠質量會有明顯提高。希望我的回答可以幫助你

你好，長期睡眠不好的話，會損壞你的植物神經的，你的植物神經被破壞的話，就會更睡不著……如此惡性循環。你去淘寶上搜純粹有機，她家的西番蓮是有機的，可以舒緩植物神經，睡眠很自然也會很沉，有病人失眠30年，吃它吃好了，現在正在減量，減量后睡得也挺好，可見也沒有依賴性，挺好的。另外要注意給老人調理腸胃，和補氣血，尤其是媽媽，氣血尤其重要。不然很容易營養不良，營養不良也會導致失眠的。祝老人健康