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回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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能使腿部得到鍛煉減肥的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。
2016-03-12 05:25
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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您好只要每天檢查做跳繩和呼啦圈運動就可以了.適當的練習瑜伽可以不讓皮膚發硬.跳肚皮舞也不錯的效果的,有什么不明白的可以隨時提問的好嗎,我們會及時熱情的為您回復的.
2016-03-12 04:13
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好。根據您的敘述，您是想局部減肥。減肥要建立在健康科學的基礎上進行。針對局部減肥，建議您采用中醫的手法來減肥，一是可以根治您的肥胖，二是不會反彈。建議您到正規的中醫減肥醫院進行。
2016-03-11 13:12
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