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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導：減肥的方法有很多，一般還是積極鍛煉結合適當控制飲食最為健康。一定要有堅持下去的毅力最健康的方法就是運動，飲食方面也要很注意，少吃高熱量的食物要注意飲食清淡，不要抽煙喝酒不要吃刺激性食品。
2016-01-27 22:59
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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最好是不要依靠藥物減肥，過后會反彈的.減肥是一個長期的過程。運動減肥已經是有目共睹，飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐，注意營養搭配合理，不要攝入過量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃飯前先喝湯，大量運動，多喝白開水，能燃燒脂肪。
2016-01-27 14:37
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