你好，首先，需要冷靜分析患者個(gè)性特征和病因，包括兒童心理創(chuàng)傷等。如果能找出原因，就應(yīng)該試著克服心理的原因，這樣才能消除焦慮。然后，以超強(qiáng)的意志力去克服不尋常的行為和思考。當(dāng)然，糾正強(qiáng)迫行為和思維的步驟，學(xué)會(huì)培養(yǎng)興趣愛(ài)好在生活中創(chuàng)造新的刺激來(lái)抑制病理性興奮。這是一種自我療養(yǎng)法。

你好，可以說(shuō)人人都可能會(huì)有強(qiáng)迫現(xiàn)象，如果一般來(lái)說(shuō)這種強(qiáng)迫現(xiàn)象程度輕微，、持續(xù)時(shí)間短，不引起嚴(yán)重焦慮等情緒障礙的話，就是一種正常的表現(xiàn)。

你好，強(qiáng)迫癥治療需要時(shí)間長(zhǎng)一些，有心理治療和藥物治療兩種，需根據(jù)具體病情選擇，藥物臨床上一般采用中醫(yī)中藥治療，辨證論治，調(diào)理氣血，滋陰補(bǔ)腎，堅(jiān)持系統(tǒng)治療，治療效果很好。

你好，強(qiáng)迫癥與遺傳因素、個(gè)性特點(diǎn)、不良事件、應(yīng)激因素等均有關(guān)系，尤其與患者的個(gè)性特點(diǎn)緊密相關(guān)，比如：過(guò)分追求完美、猶豫不決、謹(jǐn)小慎微、固執(zhí)等，具備這些不良個(gè)性特征容易患強(qiáng)迫癥。

您好，強(qiáng)迫癥要將注意力轉(zhuǎn)移開(kāi)強(qiáng)迫癥狀，即使是幾分鐘也行。首先選擇某些特定的行為來(lái)取代強(qiáng)迫性洗手或檢查。任何有趣的、建設(shè)性的行動(dòng)都可以。最好是從事自己的嗜好活動(dòng)，例如：散步、運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、讀書(shū)、玩計(jì)算機(jī)、玩籃球等。qc

你好，如果身體不適之后首先就要去專科醫(yī)院檢查的，還有就是平時(shí)多吃新鮮的蔬菜、水果，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物、多吃富含粗纖維的食物。