你好，強(qiáng)迫癥患者首先要調(diào)理好自己心態(tài)，對(duì)自己做事情都要有良好心里，給自己更多自信，生活中不要有更多壓力和緊情緒。平時(shí)有時(shí)間可以多和朋友，家人，同事聊聊天。必要時(shí)還可以轉(zhuǎn)移注意力，想想讓自己快樂(lè)高興事情。睡眠要按時(shí)，睡前可喝杯牛奶，飲良有規(guī)律。

你好，患者在氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服，防止過(guò)冷或過(guò)熱。患者要少去擁擠的公共場(chǎng)所，減少感染機(jī)會(huì)。注意經(jīng)常開(kāi)窗，流通新鮮空氣的。

你好，這個(gè)情況根據(jù)經(jīng)驗(yàn)不是太嚴(yán)重，注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對(duì)付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健。克服強(qiáng)迫思維，要以堅(jiān)強(qiáng)的意志力克服不符合常情的行為和思維。矯正強(qiáng)迫癥行為和思維要循序漸進(jìn)，并持之以恒，不斷總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)多參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛(ài)好。建議你一日三餐正常飲食，在日常生活中要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要加班，不可熬夜，不可太過(guò)勞累。祝你身體健康，長(zhǎng)命百歲。

你的這種情況類(lèi)似于強(qiáng)迫中的一種思維，不應(yīng)該用藥物治療，最好的治療方法是你自己。建議你多與自己的知心朋友一起多聊聊，聊理想、學(xué)習(xí)、生活或者愛(ài)情等，

心理治療是指臨床醫(yī)師通過(guò)言語(yǔ)或非言語(yǔ)交談建立起與患者的良好醫(yī)患關(guān)系，應(yīng)用有關(guān)心理學(xué)和醫(yī)學(xué)的知識(shí)指導(dǎo)和幫助患者克服和糾正不良的生活方式、行為習(xí)慣、情緒障礙、認(rèn)知偏見(jiàn)以及適應(yīng)問(wèn)題。我個(gè)人認(rèn)為，藥物治療和心理治療是幫助強(qiáng)迫癥患者康復(fù)的兩條腿，心理治療也非常重要。　

你好，強(qiáng)迫癥治療需要時(shí)間長(zhǎng)一些，有心理治療和藥物治療兩種，需根據(jù)具體病情選擇，藥物臨床上一般采用中醫(yī)中藥治療，辨證論治，調(diào)理氣血，滋陰補(bǔ)腎，堅(jiān)持系統(tǒng)治療，治療效果很好。