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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好。這是可以服用小兒迪巧鈣和魚肝油來進行治療,增加全面的營養。多曬太陽。
2016-03-11 22:57
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好。這是要分開補充比較好,有利于吸收的。
2016-03-11 20:30
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好。想要給孩子補鋅和鈣,食補是比較好方式,可以同補,最符合機體代謝需求。含鈣食物:蝦皮、蝦米、茶葉、雪里紅、臺菜、口蘑、泥鰍、紫菜等。含鋅食物:蛋黃、動物瘦肉、肝臟、黑芝麻、棒子、牡蠣、核桃等。很多人都會缺鈣和缺鋅,只要不是缺得很嚴重,一般通過食補就行了,另外要多曬太陽,可促進鈣的吸收。用鈣鋅產品補,是比較快速且全面,但不能同補,補時應先補鋅后補鈣。因為鋅和鈣都是二價的金屬陽離子,在腸道內是通過相同的途徑吸收的,所以鋅鈣同補會互相拮抗、爭奪蛋白載體,從而降低各自的吸收率。所以,從理論上講,鋅鈣同補沒有提高吸收,反而會減低鋅鈣的吸收利用,切不可圖方便服用那些鋅鈣混合的制劑,這些都不科學。建議需要同時補充鋅和鈣的人群,時間上要隔開,最好在補鋅后隔1小時以上再補鈣,這樣才不會影響吸收率。鋅劑建議選擇新稀寶牌鋅硒寶(補鋅效果相對較好無副作用吸收高);鈣劑建議選擇以碳酸鈣類的,如鈣之緣(吸收高)
2016-03-11 06:09
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