引起您說的癥狀，腸功能紊亂也可由器質性疾病如慢性胃炎，胃潰瘍等造成，也有的的是功能性的，故應作相關檢查以排除器質性疾病的可能，如確診有引起上述癥狀的疾病應針對病因治療，如確實沒有發現疾病，考慮為功能性的，應注意不能單純依靠某種特定的藥物、針灸或理療等措施達到治愈目的，治療的關鍵在于化解思想矛盾和調整臟器功能.應根據不同情況，運用不同方式作耐心解釋和思想開導，讓患者了解疾病的性質、起病原因以及良好的預后等，以解除思想顧慮，樹立治愈的信心，并發揮其主觀能動性.(1)支持療法：除非患者全身情況很差，一般不需臥床休息.患者生活應有規律，勞逸結合，適當參加體力勞動.飲食以少渣易消化食物為主，避免刺激性飲食和味道濃烈的調味品.以便秘為主的腸功能紊亂患者，進食多纖維素蔬菜或麥麩，養成定時排便習慣，往往有治療效果.伴有腹痛者，可自己按摩腹部，必要時，放熱水袋敷腹痛處，并可做相應的理療和靜氣功等.(2)藥物治療：治療腸功能紊亂的藥物很多，但指標客觀和療效可靠者甚少.緩解腸痙攣和腹痛可用抗膽堿能藥如顛茄、普魯苯辛等.有腹瀉者，可服復方苯乙哌啶(止瀉片)或易蒙停，每次.便秘者可用石蠟油，或用開塞露塞肛門，國外多用嗜水性擴腸容的半合成纖維素類和植物粘液性物質等.伴失眠者，可給安定、利眠寧、氯丙嗪、苯巴比妥或谷維素等穩定神經功能藥，以保證睡眠.伴有精神抑郁的患者可酌用抗抑郁藥，如阿米脫林或丙米嗪，.此外，還可根據中醫辨證分型，配合針灸、理療等手段治療.

多注意休息，不要吃刺激性的食物。多吃點清淡的食物，利于胃的吸收和恢復。多喝水，補充水分。不要飲含糖多的飲料，多喝鹽水！禁止飲酒吸煙，必要是要去醫院復查，以免引起胃炎，嚴重可能還導致胃癌。希望能注意你的健康飲食。

您好，一般的腸胃病都不適合吃那些辛辣的食物，還有就是吃面食類也需要注意一下子了，建議你多吃一點大米類食物，還有就是多吃蔬菜，多喝水，注意飲食規律就可以了。