1歲的小朋友可以通過補充維生素D來促進鈣的生成，并且讓小朋友多曬曬太陽，可以更好地來補鈣。建議如果夜驚嚴重的話，可以用中藥調理，如脾虛的可服用小建中湯、四君子湯，內有積熱的可口服小兒七珍丸。也可以通過捏脊療法來改善。

寶寶主要是缺鈣，可以在平常多給寶寶吃些蝦皮、豆類食物，以補充鈣質。當然，要盡量把蝦皮和豆制品碾碎了給寶寶吃。平常炒菜時可以給寶寶吃一些剁碎了的蔬菜，比如小白菜，油菜，菜花等，這類菜都含鈣量比較高。如果寶寶吃食物吸收不太好，可以給寶寶喝鈣劑，比如葡萄糖酸鈣等等，那樣吸收較好。還可以給寶寶吃膠囊狀的鈣劑。在寶寶補鈣的同時，不要忘了給寶寶吃魚肝油，以補充維生素D，促進鈣的吸收。這樣相輔相成，寶寶補鈣會更好。平常要讓寶寶多曬曬太陽，也能通過陽光照射生成維生素D，相比吃魚肝油來說好多了。日常生活中最好的補鋅辦法是通過食物補鋅：據測定，動物性食物中含鋅較豐富（3～5毫克／100克），而且吸收率高達50％左右。植物性食物中含鋅不多（1毫克／100克）而且吸收率僅10%～20％。由此可見，要防止缺鋅，應鼓勵孩子多吃瘦肉、豬肝、蛋黃等動物性食物，并養(yǎng)成不偏食、不挑食的良好習慣。一旦發(fā)生缺鋅也不必緊張，只要在醫(yī)生指導下吃一些硫酸鋅或葡萄糖酸鋅，便可糾正缺鋅，食欲明顯增加，生長發(fā)育逐漸加快，整個療程應堅持服藥2～3個月。

你好！寶寶已明確缺鋅和鈣，補鈣不易吸收，考慮可能是補給方法不對。建議給寶寶服用龍牡壯骨顆粒，既補鈣又調節(jié)脾胃，同時口服魚肝油，促進鈣的吸收利用轉化。