你好，有利于卵巢的飲食宜選擇高蛋白、高維生素、低脂肪、低膽固醇、低鹽的食物，應常食用以下食品：瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、綠豆、赤小豆等。另外，適當配用一些堿性食物，可以緩和代謝性酸性產物的刺激，有益卵巢保健。應該以清淡、熟軟、溫熱的食物為佳。應多吃富含營養的清淡食品，還應多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素e、維生素b2的吸收，加上適當的體育鍛煉。

治療方法以激素療法為主。雌激素有天然、合成、代謝產物三型。給藥途徑可采用口服和注射兩種方法。在劑型上也有片劑、膠囊、針劑、軟膏、貼片等，價格及用法不同，可根據具體情況選用。青春期前不需治療。青春期和生育期婦女應用雌激素和黃體酮周期療法比單純應用雌激素為佳。1.激素替代療法在青春前期去勢者，進入青春期后主要促進生殖器和第二性征的發育，定期使用性激素以模擬正常月經周期。生育期婦女使用性激素的目的一方面是減輕癥狀，另一方面是為了延緩衰老，改善性生活質量。(1)雌激素療法：目前國內常用的雌激素有己烯雌酚、炔雌醇、尼爾雌醇、復合醋酸甲羥孕酮(婦復春)、蓋福潤、結合雌激素(倍美力)、替勃龍(利維愛)等。給予己烯雌酚0.5mg，或結合雌激素(倍美力)0.625mg，戊酸雌二醇1～2mg，1次/d，于服藥第15天加用孕激素共25天停藥，月經后5天開始另一治療周期。(2)雌孕激素持續小劑量療法：在長期應用雌激素時，應合用孕激素可減少副作用，促進蛋白質合成，增強體質防止骨質疏松。(3)對年輕患者還應使用甲狀腺素和腎上腺皮質激素。2.雄激素療法雄性激素有維持性功能和抑制促性腺激素的作用，在調節自主神經功能方面，其作用較之雌激素毫不遜色，惟當大量長期使用時有導致男性化的副作用，應予以重視。3.雌激素和雄激素合并使用適用于高齡生育期婦女，兩種激素有相互拮抗作用，能減輕各自單獨使用時所致的副作用，對促性腺激素抑制作用方面有協同作用，并促進蛋白合成代謝，增強體質和預防骨質疏松。4.男、女性激素前驅物質或中間代謝產物的應用如雌三醇4～8mg/d，1次/d，既可以控制癥狀又不會使子宮內膜增殖，腺癌發生率低。5.自主神經調節劑或精神安慰劑如谷維素、維生素B6、更年康、逍遙散、活力源、佳容片、谷氨酸、奮乃靜、地西泮等，以調節神經精神癥狀。

治療方法以激素療法為主雌激素有天然合成代謝產物三型給藥途徑可采用口服和注射兩種方法在劑型上也有片劑膠囊針劑軟膏貼片等價格及用法不同可根據具體情況選用青春期前不需治療青春期和生育期婦女應用雌激素和黃體酮周期療法比單純應用雌激素為佳　　1.激素替代療法在青春前期去勢者進入青春期后主要促進生殖器和第二性征的發育定期使用性激素以模擬正常月經周期生育期婦女使用性激素的目的一方面是減輕癥狀另一方面是為了延緩衰老改善性生活質量　　(1)雌激素療法：目前國內常用的雌激素有己烯雌酚炔雌醇尼爾雌醇復合醋酸甲羥孕酮(婦復春)蓋福潤結合雌激素(倍美力)替勃龍(利維愛)等給予己烯雌酚0.5mg或結合雌激素(倍美力)0.625mg戊酸雌二醇1～2mg1次/d于服藥第15天加用孕激素共25天停藥月經后5天開始另一治療周期　　(2)雌孕激素持續小劑量療法：在長期應用雌激素時應合用孕激素可減少副作用促進蛋白質合成增強體質防止骨質疏松　　(3)對年輕患者還應使用甲狀腺素和腎上腺皮質激素　　2.雄激素療法雄性激素有維持性功能和抑制促性腺激素的作用在調節自主神經功能方面其作用較之雌激素毫不遜色惟當大量長期使用時有導致男性化的副作用應予以重視　　3.雌激素和雄激素合并使用適用于高齡生育期婦女兩種激素有相互拮抗作用能減輕各自單獨使用時所致的副作用對促性腺激素抑制作用方面有協同作用并促進蛋白合成代謝增強體質和預防骨質疏松　　4.男女性激素前驅物質或中間代謝產物的應用如雌三醇4～8mg/d1次/d既可以控制癥狀又不會使子宮內膜增殖腺癌發生率低　　5.自主神經調節劑或精神安慰劑如谷維素維生素B6更年康逍遙散活力源佳容片谷氨酸奮乃靜地西泮等以調節神經精神癥狀