你好，建議盡量保持平靜，動作從容緩慢，當(dāng)感到有強烈的射精欲望而難以克制時，可以休息片刻，即可抑制射精的發(fā)生。停息片刻后再繼續(xù)，可以避免習(xí)慣性過早射精現(xiàn)象.

延長射精的方法有：一是做足前戲，為她充分愛撫和撫摩，等女性充分興奮時再進入。二是帶套套，能有效地降低龜頭的性敏感度，延長時間。三是在性交過程中，要把握好節(jié)奏，快慢結(jié)合，不要連續(xù)抽動，當(dāng)一有射的感覺就停下來休息，然后繼續(xù)做。興奮時試著做幾次深呼吸，或者屏息一會兒。當(dāng)有射精感覺時抽出陰莖休息一下，可進行親吻調(diào)節(jié)一下氣氛。當(dāng)射精感覺強烈時，可以用手指捏住龜頭，提臀收縮，堅持幾秒鐘，射精感覺就會消失。四是進入后，同時可以用手輔助愛撫女性敏感區(qū)特別是陰蒂部分，從而既讓女性能高潮，也能減少對陰莖的刺激，進而延長時間。五是調(diào)整心態(tài)，堅定信心，放下包袱，不要有壓力。這是最關(guān)鍵的。

您好，這是一個技巧加運用的問題，技巧要從心理上找原因。一般來講，如果心里淡定，不緊張，就可以相當(dāng)長時間的延長。另外從應(yīng)用上來講，為是的減少刺激敏感度，所以可以多戴兩層套，這樣可以達到減小刺激的作用，從而延時。

在性生活前可以聽聽輕音樂、愛撫來改善的，要放松心情，不可以過于緊張。以上是對“怎么才能做愛時時間長點在射”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

不要太緊張，多點前戲，多培養(yǎng)一會情趣，下拉陰囊在性高潮時可見陰囊收縮。睪丸提高，此時可用手輕輕將男性的陰囊和睪丸向下牽拉，這樣可降低男性性興奮，以延緩射精的時間，采用避孕套性交法：男性戴用避孕套進行性交，可以減輕陰莖的摩擦，延長性交時間捏擠法：此法為非藥物性治療早泄的最佳方法，