鯖魚怎么吃
在網(wǎng)上看有的人說孕婦吃鯖魚不好,說鯖魚含汞,對(duì)小孩大腦發(fā)育不好,是這樣嗎?但也有人說鯖魚屬于海魚,對(duì)小孩有好處的,糾結(jié)中
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回答2
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級(jí)
外科
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您的這個(gè)情況不要食用鯖魚、旗魚及方頭魚的,這些魚類含有貢,對(duì)于寶寶的健康是非常不利的,可能會(huì)影響胎兒大腦的生長發(fā)育。汞進(jìn)入孕婦體內(nèi)之后,可以破壞胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng),造成寶寶的認(rèn)知能力低下,食品和藥物管理局提出的警告主要是針對(duì)孕婦的,孕婦一定不要吃上述這幾種魚類的,希望我的回答可以給您帶來幫助,祝您健康幸福。
2016-03-09 18:28
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
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您的情況是妊娠期,這個(gè)事情最重要的就是注意營養(yǎng),魚類含有豐富的蛋白質(zhì)和微量元素,應(yīng)該多吃,尤其是海魚,不飽和脂肪酸含量很高。建議您可以適當(dāng)吃一些,現(xiàn)在環(huán)境污染很嚴(yán)重,什么東西也不能說就百分之百的安全,所以都應(yīng)該適量吃,不能老是吃一種食物。相比起人工養(yǎng)殖水庫魚來說,海魚,尤其是不能人工養(yǎng)殖的魚營養(yǎng)價(jià)值更豐富一些。帶魚,鲅魚這些都可以多吃。人工養(yǎng)殖的魚孕婦不宜多吃。
2016-03-09 06:01
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