你好，根據你的描述，你的身高和體重的比例還不算是很胖的，可能你對于自己的身材的要求比較的高，這個需要慢慢的來改善的。首先你這個年紀是比較的容易長胖的，自己除了要克制飲食習慣之外，還要多注意運動，不能一直坐著，或者是窩在家里。自己的心態也是很重要的，希望你幸福。

脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由于內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖

脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由于內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。

您好，很高興能為您提供健康服務，根據您提供的情況，可以先做個甲狀腺功能檢查，有些消耗性疾病對體重其關鍵作用，但有些自身體質也有關。在此內容僅供您參考，祝您身體健康，早日康復！