您好,如果是由于食物引起的腹脹的話,那么有可能是積食引起的胃腸蠕動減弱導致的.建議您先觀察一下看看,如果有必要可以口服保和丸來緩解癥狀治療的.

您現在的情況還是可以服用助消化的藥物緩解癥狀的，祝您早日康復！

健康指導：你好！建議你去散散步消食吧，不要做劇烈運動，同時揉揉肚子，把雙手搓熱,以肚臍眼為中心,順時針按摩十幾次次,再逆時針按摩十幾次次,按摩一會兒便會有效果。或者吃一些健胃消食的藥品，或者喝些檸檬水。

您好！根據您所說的情況，晚上吃東西太多肚子漲漲的狠不舒服，考慮可能是消化不良引起的，建議可以服用嗎丁啉來改善癥狀。建議您平時要注意飲食清淡，避免辛辣刺激、生冷油膩食物，三餐要規律，避免暴飲暴食，注意胃部保暖，保持良好情緒。